DÉFI DIVIN(E) ET DUR A CUIRE
JOUR 7 : Le Rituel d'Alignement : La règle des 3 minutes du matin
Comment commencez-vous vos journées ? En sautant sur votre téléphone ? En subissant le stress dès le réveil ?
Une femme alignée prend le contrôle de son état d'esprit avant même d'interagir avec le monde.
VOTRE DÉFI DU JOUR : Le Rituel d'Alignement
- Demain matin, pendant votre café ou votre thé, posez votre téléphone au loin.
- Prenez 3 minutes complètes en silence.
- Posez-vous une seule question : "Dans quelle énergie ai-je envie de traverser cette journée ?"
L'Action Expérimentale
Objectif : Sortir de la zone de confort et valoriser l'effort.
La Grille de Dépannage des Erreurs
Matin : Décidez que toute erreur commise aujourd'hui sera traitée comme une simple expérience de laboratoire.
Journée : Face à un souci, posez-vous immédiatement ces 2 questions : 1. Qu'est-ce que ça m'apprend ? 2. Que vais-je ajuster ?
Soir : Notez l'expérience et la correction apportée dans votre carnet.
Mettez un emoji "
" si vous vous offrez ce moment demain matin !
" si vous vous offrez ce moment demain matin !RITUELS & ANCRAGES :
Retrouvez les rituels complets d'alignement quotidien dans :
« J'ai la niaque, je suis divine, je déchire tout »
Pour en savoir plus :
#Mindset #DéveloppementPersonnel #ÉtatDesprit #Réussite #MotivationDuJour #ChangementDeVie #Alignement #PassageÀLaction#argent #succes #reussite #opportunites #entreprenariat #strategie #revenuscomplementaires #formation #marketing #creativite #developpementpersonnel #gratitude #coaching #abondance #joie #bonheur #vivreheureux #penséepositive #affirmation #citation #missiondevie #passion #amour
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire