SORTIR DU TROU NOIR DU MANQUE
Étape 1 : réduire la charge mentale
Lorsque l’on traverse une période de manque, chaque dépense devient un dilemme.
On passe un temps considérable à comparer les prix, à chercher le code promo idéal, à retarder l’achat d’un produit pourtant nécessaire, parfois pour économiser quelques euros. Là « le cerveau est occupé à survivre, pas à planifier. »
Le premier levier pour rouvrir une issue dans le trou noir est de supprimer une friction récurrente : cet abonnement que l’on ne regarde plus, cette application qu’on a oubliée, cette facture en attente qui grignote l’attention.
Un virement automatique de dix euros vers un compte tampon dédié, une demande d’échéancier, une annulation qui traîne depuis des mois : chacun de ces gestes agit comme un désencombrement mental. Ils redonnent une impression de maîtrise, aussi modeste soit-elle.
Reprendre le contrôle ne commence pas toujours par de grandes décisions. Parfois, cela commence par moins penser à ce qui nous épuise.
Étape 2 : écrire ce qui compte (pas ce qui manque)
Quand l’argent se fait rare, notre attention se fixe instinctivement sur ce qui manque. On pense à ce qu’on ne peut pas s’offrir, à ce qu’il faudrait repousser, à tout ce qu’on s’interdit pour rester « raisonnable ».
L’exercice est simple. Prenez une feuille et écrivez cette phrase : « Ce qui me fait croire que je dois me priver. » Laissez remonter, sans filtre, les peurs, les injonctions, les croyances que vous portez autour de l’argent. Puis notez tout ce que vous avez déjà et qui compte pour vous. Pas nécessairement du matériel, cela peut être une relation précieuse, un lieu qui vous ressource, un talent que vous développez.
Cet exercice vous sort de la logique punitive et vous éloigne du sentiment de manque pour aller vers l'abondance.
Étape 3 : planifier un petit levier stratégique (au lieu de micro-comparer chaque dépense)
Dans un état de manque et de privation, la tentation est forte de chercher l'equilibre budgétaire : couper les dépenses visibles, éviter la moindre entorse, renoncer à chercher l'équilibre budgétaire : supprimer les dépenses visibles, éviter le moindre petit plaisir, renoncer à tout ce qui n'est pas essentiel.
Pour sortir de ce schéma, mieux vaut déplacer l’attention. Ne plus chercher à traquer les centimes, mais à repérer les fuites silencieuses, celles qui pèsent réellement sur votre équilibre.
Une décision stratégique, même minime, peut créer un effet de levier considérable.
L’objectif n’est pas de viser un contrôle absolu, mais de rompre avec le réflexe de tout comparer à l’euro près.
Vous évitez de vous épuiser à faire des économies de bouts de chandelle, et vous vous attaquez enfin à ce qui vous appauvrit réellement.
La sortie du trou noir commence ici
Derniers petits conseils :
Quand vous voyez quelque chose qui vous plait, mais que vous savez que les moyens n'y sont pas ne dites pas « c'est cher » dites vous « je verrai plus tard je n'en ai pas vraiment besoin pour le moment »
Quand vous faites vos courses et que vous payez pensez, « je donne pour tout ce que je reçois, pour toute cet abondance» ( Vous rentrerez dans le cercle vertueux du donner et recevoir) et n'oubliez pas de dire merci pour ce que vous venez de recevoir « Merci pour l'argent qui circule dans ma vie »
Vous n’avez pas besoin de tout maîtriser, ni de devenir un expert de la gestion financière.
Vous avez juste besoin d’une chose : créer une brèche dans le trou. Un petit espace mental pour reprendre la main et retrouver du souffle.
Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.
Que vous partiez de la case départ ou que vous vous trouviez à la croisée des chemins, c'est un signe pour arrêter de vous contenter de moins que votre véritable potentiel - et commencer à apprendre à créer une richesse visionnaire d'une manière alignée, joyeuse et entièrement la vôtre.
Et pour aller plus loin et passer à l’action suivez ce lien :
Un programme visionnaire :
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Ce programme est bien plus qu’un simple workbook.
C’est un guide qui montre que tout changement durable commence par une réflexion en profondeur, mais surtout par une stratégie claire et adaptée.
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