SAUT QUANTIQUE FINANCIER
Phase 3 : Expansion & Passage à l'Action
Ancrer la sérénité & Normaliser le confort
L'intégration et le lâcher-prise ( Laisser mûrir )
Jour 15 / 21 — L'Action Audacieuse / La gratitude d'anticipation / Mon système financier / La technique du « Surf sur la vague » ( Pour apaiser la sensation de manque) ET LE PETIT PLUS
Intention du jour :Je choisis la régularité
Je comprends que les petites actions répétées peuvent créer de grands changements.
OU
« Aujourd'hui, je reconnais la valeur unique de mon travail et de mes compétences. »
Affirmation :
« Merci pour le passage naturel de la mentalité de consommateur à celle d'investisseur averti. »
Gratitude pour :( C'est à vous )
MA DÉCLARATION MAIN SUR LE COEUR :
Je choisis de regarder mes finances avec lucidité et sérénité.
Je choisis de prendre des décisions conscientes.
Je choisis de respecter mon argent et la valeur que je crée.
Je construis ma sécurité progressivement.
Je n’attends pas un miracle : je crée du mouvement par mes actions.
Chaque décision consciente renforce ma nouvelle identité financière.
Je continue, un jour après l’autre.
L'Action Audacieuse
L'alignement intérieur prend tout son sens dans l'action. Une opportunité ne se présente pas toujours par hasard, elle répond à votre décision d'avancer.
Action du jour : Postulez à une offre, négociez un contrat, annulez un abonnement inutile ou proposez vos services.
La gratitude d'anticipation
Ce soir avant de dormir, remerciez pour la nourriture que vous avez pu acheter et la sécurité de votre journée.
Fermer sa journée sur un sentiment de complétude prépare un réveil serein.
Sur quelle note positive fermez-vous votre journée ?
Mon système financier
Créez un rendez-vous hebdomadaire avec votre argent.
Chaque semaine :
10 minutes — regarder les comptes
10 minutes — vérifier les dépenses
10 minutes — décider des prochaines actions
10 minutes — vérifier les dépenses
10 minutes — décider des prochaines actions
Votre objectif : remplacer l'évitement par la régularité.
Un exercice ciblé pour apaiser la sensation de manque lorsqu'elle devient trop pressante :
La technique du « Surf sur la vague »
La sensation de manque fonctionne comme une vague : elle monte en intensité, atteint un pic, puis finit naturellement par redescendre si l'on ne nourrit pas l'envie. Alors :
1/ Nommez la sensation :Quand le manque survient, ne cherchez pas à le lutter ou à le fuir. Dites-vous mentalement :« Je ressens de la frustration/du manque en ce moment ».
2/ Localisez le ressenti :Où se situe physiquement ce manque ? (Oppression dans la poitrine, creux à l'estomac, gorge serrée, agitation dans les mains ?).
3/ Observez sans réagir :Fermez les yeux et visualisez cette sensation comme une vague dans l'océan. Inspirez profondément et imaginez que vous montez au sommet de cette vague. À l'expiration, visualisez la vague qui redescend calmement.
4/ Chronométrez :Maintenez cette observation pendant 3 à 5 minutes. En général, le pic d'intensité d'une impulsion ne dure pas plus de quelques minutes avant de baisser.
LE PETIT PLUS :
MON PETIT RITUEL POUR DÉBLOQUER LA PROSPÉRITÉ & CULTIVER L’ABONDANCE
Et si, chaque matin, vous preniez 5 minutes pour changer votre énergie autour de l’argent ?
ET SI VOUS COMMENCIEZ VOTRE JOURNÉE AUTREMENT ?
Et si, au lieu de commencer la journée par vos factures, vos inquiétudes ou ce qui vous manque…vous commenciez par 5 minutes pour vous reconnecter à ce qui est déjà là ?
Voici mon petit RITUEL PROSPÉRITÉ à tester :
1/ JE RESPIRE
3 respirations profondes.
Je relâche la peur et je fais de la place au possible.
3 respirations profondes.
Je relâche la peur et je fais de la place au possible.
2/ JE REMERCIE
Je trouve 3 choses pour lesquelles je ressens de la gratitude aujourd’hui.
Je trouve 3 choses pour lesquelles je ressens de la gratitude aujourd’hui.
3/ JE CHANGE MA QUESTION
Au lieu de demander :
« Pourquoi je n’ai jamais assez ? »
Au lieu de demander :
« Pourquoi je n’ai jamais assez ? »
Je demande :
« Quelles possibilités puis-je voir aujourd’hui que je ne voyais pas hier ? »
« Quelles possibilités puis-je voir aujourd’hui que je ne voyais pas hier ? »
4/ JE CHOISIS UNE PENSÉE
« Je reconnais ma valeur.
Je m’autorise à recevoir.
Je suis ouverte aux nouvelles possibilités. »
Je m’autorise à recevoir.
Je suis ouverte aux nouvelles possibilités. »
5/ JE POSE UNE ACTION
Une seule.
Une seule.
Regarder mes comptes.
Mettre 10 € de côté.
Envoyer une proposition.
Demander un paiement.
Apprendre quelque chose de nouveau.
Créer une nouvelle opportunité.
Mettre 10 € de côté.
Envoyer une proposition.
Demander un paiement.
Apprendre quelque chose de nouveau.
Créer une nouvelle opportunité.
Parce que l’abondance ne se résume pas à penser positivement.
Elle peut aussi commencer par une nouvelle façon de penser, décider et agir.
UN PETIT DÉFI :
Écrivez :
« Aujourd’hui, je choisis l’abondance parce que… »
Et complétez la phrase avec vos propres mots. ?
Je commence :
« Aujourd’hui, je choisis l’abondance parce que je mérite de créer une vie qui me ressemble. »
Bilan du Jour :
Une petite pensée pour ce soir :
« Je ferme cette journée en paix avec mes finances. Tout est à sa place. »
On se retrouve demain pour le Jour 16 ! »
Enregistrez ce post pour vous en souvenir et partagez-le à quelqu'un qui a besoin d'un déclic aujourd'hui !
ENVIE D'EN FAIRE PLUS ?
Transformez chaque journée en une succession de victoires avec la méthode :
« J'ai la niaque, je suis divine, je déchire tout »
#Mindset #DéveloppementPersonnel #ÉtatDesprit #Réussite #MotivationDuJour #ChangementDeVie #Alignement #PassageÀLaction#argent #succes #reussite #opportunites #entreprenariat #strategie #revenuscomplementaires #formation #marketing #creativite #developpementpersonnel #gratitude #coaching #abondance #joie #bonheur #vivreheureux #penséepositive #affirmation #citation #missiondevie #passion #amour #MindsetDeSuccès #Manifestation #DéveloppementPersonnel #Abondance #LoiDeLAttraction
