Comment puis-je me réinitialiser pour 2026 sans avoir l'impression de devoir renouveler toute ma vie ?
Bonjour,
L'année commence et N'est-ce pas fou de voir à quel point quelque chose censé être aussi positif, comme les résolutions du Nouvel An, peut devenir si stressant ?
Je pense que c'est parce que la plupart des « résolutions » traditionnelles sont construites comme un plan de démolition : démolir, tout recommencer, devenir quelqu'un de nouveau.
Mentalité de page blanche.
Mais cette approche ne laisse pas beaucoup de place aux choses qui fonctionnent déjà dans votre vie. Cela peut involontairement effacer ce dont vous avez le plus besoin pour une croissance durable : la preuve du chemin parcouru.
Tout doit commencer par une question différente. Pas «Qu'est-ce que je dois changer ? » mais, « Qu'est-ce que je veux garder ? »
Ou, autrement dit : «De quoi suis-je reconnaissant ? »
Et voici pourquoi :
- La paix pour laquelle vous vous êtes battu compte.
- Les habitudes que vous avez créées comptent.
- Les limites que vous avez appliquées comptent.
- La façon dont vous avez appris à agir plutôt qu'à « réagir » compte.
- Jusqu'où vous êtes arrivé... Ça compte.
C'est ça, la croissance. Et si vous ne le nommez pas, vous pouvez accidentellement le repousser dans la chasse à « quelque chose de nouveau ».
Dans ce cadre simple je vous propose 7 étapes :
Si vous vous êtes senti bloqué ces derniers temps, évité la fixation d'objectifs, ou simplement cherché une nouvelle façon de tenir cette période de l'année, ceci est fait pour vous. Pas de réinvention dramatique. Juste un alignement intentionnel entre qui tu es maintenant et ce que tu choisis de devenir.
Le petit changement d'aujourd'hui
L'étape 1 de l'approche GÉNIE est la gratitude.
En tant que mentalité, la gratitude consiste à passer de « Je n'en ai pas assez fait » à « J'honore les progrès que j'ai fait et les bases que j'ai construites pour grandir ».
Donc, la pratique d'aujourd'hui est la suivante :
Notez trois réalisations ou plus spécifiques, réussites relationnelles ou habitudes de l'année écoulée dont vous êtes fier ou reconnaissant.
Si vous avez du mal avec cela, réfléchissez aux valeurs fondamentales, croyances ou qualités qui resteront inchangées à mesure que vous grandissez et devenez la personne que vous aspirez à devenir ? Considérez des aspects de vous-même que vous appréciez profondément, comme votre compassion, votre créativité ou votre détermination. Qu'est-ce que tu refuses de changer, de modifier ou d'abandonner ?
Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.
Que vous partiez de la case départ ou que vous vous trouviez à la croisée des chemins, c'est un signe pour arrêter de vous contenter de moins que votre véritable potentiel - et commencer à apprendre à créer une richesse visionnaire d'une manière alignée, joyeuse et entièrement la vôtre.
Et pour aller plus loin et passer à l’action suivez ce lien :
Un programme visionnaire :
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Ce programme est bien plus qu’un simple workbook.
C’est un guide qui montre que tout changement durable commence par une réflexion en profondeur, mais surtout par une stratégie claire et adaptée.
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