Un Exercice pour nourrir votre désir et votre énergie
Voici un exercice simple pour renforcer votre motivation et alimenter votre désir ardent :
1. La visualisation passionnée
Trouvez
un endroit calme, fermez les yeux.Imaginez en détail ce que vous
souhaitez réaliser. Ressentez la joie, la fierté ou l’accomplissement
que cela vous apportera.Imaginez-vous en train de vivre cette réussite.
Sentez chaque émotion positive associée à ce succès.
Faites cela pendant 5 à 10 minutes, en vous concentrant sur les sensations et les sentiments.
2. La liste des motivations
Prenez une feuille ou un carnet.Écrivez en haut : « Pourquoi je veux atteindre cet objectif » ou « Mon pourquoi ».
Détaillez
toutes les raisons, aussi petites soient-elles, qui vous motivent. (ex :
me sentir fier, aider ma famille, réaliser un rêve).
Relisez cette liste chaque matin pour raviver votre motivation.
3. La visualisation des petits pas
Découpez votre objectif en petites étapes faciles à réaliser.
Visualisez-vous en train de réussir chacune de ces étapes.
Félicitez-vous pour chaque étape franchie, aussi petite soit-elle.
Conseils complémentaires
Faites cet exercice régulièrement, idéalement chaque matin ou chaque soir.
Écoutez de la musique inspirante ou des affirmations positives pour renforcer votre état d’esprit.
Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.
Que
vous partiez de la case départ ou que vous vous trouviez à la croisée
des chemins, c'est un signe pour arrêter de vous contenter de moins que
votre véritable potentiel - et commencer à apprendre à créer une
richesse visionnaire d'une manière alignée, joyeuse et entièrement la
vôtre.
Et pour aller plus loin et passer à l’action suivez ce lien :Un programme visionnaire :
Ce
programme est bien plus qu’un simple workbook.C’est un guide qui montre
que tout changement durable commence par une réflexion en profondeur,
mais surtout par une stratégie claire et adaptée.
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