RAVIVEZ VOS REVES : JOUR 1

JOUR 1 : RÉCUPÉREZ VOTRE POUVOIR - Entrez dans votre Potentiel Complet

Bienvenue au jour 1 !

Aujourd’hui, l’objectif de la « réinitialisation mentale » est de récupérer votre pouvoir. Beaucoup de gens ont du mal à faire de réels progrès vers leurs objectifs parce qu’ils ont abandonné leur pouvoir à quelqu’un ou à quelque chose d’autre.

Comment? En blâmant cette personne ou cette chose pour sa situation actuelle au lieu d’assumer l’entière responsabilité – et le contrôle total – de sa vie. S’ils perdent leur emploi, ils blâmeront l’économie. S’ils sont malheureux, ils blâmeront leur partenaire d’avoir rompu avec eux. S’ils sont en surpoids, ils blâmeront l’industrie de la « malbouffe » pour le ciblage. S’ils ont une faible estime de soi, ils blâmeront leurs parents.

Le problème, c’est que lorsque vous pensez ainsi, vous finissez par donner à la personne ou à la chose que vous blâmez (l’économie, votre ex-, l’industrie alimentaire, vos parents) un ÉNORME pouvoir sur vous ! Vous les laissez déterminer les résultats que vous obtenez dans la vie et agissez comme si vous étiez impuissant à faire quoi que ce soit à ce sujet.

Mais vous n’êtes PAS impuissant. En fait, VOUS êtes la seule personne qui a un réel pouvoir sur votre vie et votre destin ! Vous n’êtes peut-être pas en mesure de contrôler les événements qui se produisent dans votre vie, mais vous avez un contrôle absolu sur la façon dont vous choisissez de réagir à ces événements. Et c’est votre réponse aux événements qui détermine les résultats que vous obtenez dans la vie. Si je ne pouvais vous apprendre qu’une seule chose sur la vie, ce serait celle-ci : pour réussir, vous devez prendre 100% de la responsabilité de votre vie.

Principe de réussite N°1 : PRENDRE LA RESPONSABILITÉ DE VOTRE VIE À 100%

Lorsque vous cessez de blâmer les autres et que vous vous concentrez plutôt sur l’entière responsabilité de votre situation, vous passez du statut de victime impuissante à celui de rôle plus actif et axé sur les solutions dans votre vie.

Au lieu d’être obsédé par les problèmes, vous vous concentrez sur les solutions. Au lieu de vous demander : « Comment cela a-t-il pu m’arriver ? », vous demandez : « Qu’est-ce que je peux apprendre de cela et comment puis-je le transformer en positif ? »

Le truc, c’est que vous pouvez choisir comment vous pensez au monde et comment vous réagissez aux événements qui se produisent dans votre vie. C’est la bonne nouvelle ! Au lieu de blâmer les autres pour vos problèmes, vous pouvez concentrer votre énergie sur le fait de devenir une personne plus informée et plus capable, capable de résoudre ces problèmes avec succès.

Vous pouvez choisir de demander de l’aide ou de saisir les occasions d’améliorer vos compétences et votre expertise afin d’obtenir de meilleurs résultats dans tout ce que vous faites.

Vous pouvez rechercher des mentors qui ont déjà atteint les objectifs que vous souhaitez atteindre et apprendre comment ils l’ont fait. Vous pouvez choisir de pardonner aux personnes qui vous ont fait du tort afin qu’elles ne vivent plus « sans cesse » dans votre tête et que votre esprit soit libéré pour se concentrer sur des pensées plus positives qui vous donnent du pouvoir au lieu de vous emprisonner.

Mais d’abord, vous devez décider de le faire ! Tout ce que vous faites dans la vie commence par une décision. Même ne rien faire reste une décision. La clé du succès est de décider d’agir vers des objectifs qui apporteront plus de joie et d’abondance dans votre vie. Et VOUS êtes la seule personne qui peut le faire.

Malheureusement, beaucoup d’entre nous sont réticents à assumer l’entière responsabilité de leur vie. Parce que si vous êtes celui qui est responsable, cela signifie que si vous échouez, vous n’avez que vous-même à blâmer – et cette idée est vraiment effrayante pour certaines personnes. Ils pensent que s’ils échouent, ils sont eux-mêmes des échecs, ce qui n’est bien sûr pas vrai du tout.

Mais comme l’a dit Henry Ford : « Que vous pensiez que vous pouvez ou que vous pensiez que vous ne pouvez pas, vous avez raison. »

À un niveau fondamental, vos pensées créent votre réalité. Si vous pensez avoir la capacité d’assumer le contrôle total de votre vie, de relever de nouveaux défis, d’apprendre de vos erreurs et de persévérer pour obtenir les résultats que vous souhaitez, vous le ferez ! Mais si vous croyez que peu importe à quel point vous essayez, vous ne réussirez jamais, devinez quoi ? Vos peurs deviendront une prophétie auto-réalisatrice. C’est pourquoi la confiance en soi est si importante - et pourquoi la meilleure action que vous puissiez entreprendre pour commencer à récupérer votre pouvoir est de développer votre estime de soi en vous rappelant ce que vous êtes vraiment capable d’accomplir.

Principe de réussite N°2 : CROYEZ QUE VOUS POUVEZ

Afin de devenir le genre de personne capable d’assumer l’entière responsabilité de votre vie et de prendre des mesures audacieuses pour atteindre vos objectifs, vous devez d’abord croire que vous ÊTES ce genre de personne. Parce que vous l’êtes !

Vous avez la capacité d’atteindre n’importe quel objectif que vous pouvez imaginer. Si vous pouvez visualiser un objectif par vous-même, vous avez la capacité inhérente de faire de ce rêve une réalité. Il ne vous reste plus qu’à agir !

Maintenant, vous devrez peut-être acquérir de nouvelles compétences ou connaissances pour atteindre cet objectif. Vous devrez peut-être acquérir de nouvelles expériences. Vous devrez peut-être changer la façon dont vous pensez à vous-même et au monde. Mais la capacité réside en vous.

La possibilité est à votre portée. Il suffit d’y croire – et c’est là que la plupart des gens échouent. Ainsi, les activités d’aujourd’hui sont conçues pour vous aider à vous rappeler que VOUS êtes une personne incroyablement capable qui est capable de réaliser des choses incroyables dans la vie ! Lorsque vous vous souvenez de qui vous êtes vraiment, tout est possible.

ACTIVITÉ 1:

Ma liste de 100 réussites Cette première activité est simple mais stimulante. Tout ce que vous avez à faire est d’écrire 100 succès que vous avez accomplis dans votre vie depuis votre enfance jusqu’à maintenant.

Il peut s’agir de grandes réalisations ainsi que de petites victoires – comme obtenir son diplôme d’études secondaires, acheter sa première voiture, postuler et obtenir un emploi, tomber amoureux, élever un enfant, apprendre à cuisiner son plat préféré, participer à une course de 5 km, initier une conversation difficile, guérir une relation, prendre une décision intelligente – et ainsi de suite. quelles que soient les expériences positives que vous avez réalisées ou créées dans votre vie.

Aucun succès n’est trop petit pour être célébré. Notez-les et continuez jusqu’à ce que vous atteigniez 100 ou que vous ayez épuisé votre capacité à penser à autre chose.

Prenez le temps maintenant de noter votre liste de 100 réussites Une fois que vous avez terminé votre liste, répondez aux questions suivantes :

•Qu’est-ce que cela vous fait de vous souvenir de toutes les grandes choses que vous avez accomplies dans votre vie ?

•De quelles réalisations êtes-vous le plus fier ?

•Quel impact ces réalisations ont-elles eu sur votre vie ?

•Lorsque vous vous souvenez que vous êtes exactement la même personne qui a accompli ces réalisations et que vous avez toujours toute cette capacité et ce potentiel en vous, comment vous sentez-vous ?

•Que ferez-vous pour garder ce sentiment vivant en vous à l’avenir ?

Une fois que vous avez terminé, gardez votre liste de réalisations là où vous pouvez la voir souvent alors que vous continuez à obtenir des victoires positives dans la vie

ACTIVITÉ 2:

Transformez « Je ne peux pas » en « Je ne veux pas » Une autre façon simple de reprendre votre pouvoir est d’éliminer les mots « Je ne peux pas » de votre vocabulaire.

« Je ne peux pas » est souvent un mensonge que nous nous disons à nous-mêmes ou aux autres. Pour la grande majorité des choses que vous dites que vous « ne pouvez pas faire », la vérité est que vous choisissez de ne pas les faire. Pourquoi? Parce que cela n’a tout simplement pas été une priorité pour vous dans votre vie. Par exemple, vous pourriez dire que vous ne savez pas skier, mais la vérité est que vous n’avez jamais pris la peine d’apprendre. Si vous preniez des cours et pratiquiez, vous seriez absolument capable de skier. Il en va de même pour apprendre une langue, demander une augmentation, démarrer un projet qui change la vie, etc.

Reprenez possession de votre vie en énumérant autant de choses que vous dites normalement que vous « ne pouvez pas » faire, puis transformez ces déclarations « ne peut pas » en déclarations « ne le fera pas ».

En voici quelques exemples :

Je ne peux pas parler devant un large public  JE NE PARLERAI PAS devant un large public

Je ne peux pas me sortir de mes dettes  JE NE REMBOURSERAI PAS mes dettes

Je ne peux pas perdre de poids  JE NE PERDRAI PAS DE POIDS

MAINTENANT C’EST VOTRE TOUR : Écrivez 5 déclarations « Je ne peux pas » que vous vous retrouvez souvent à dire. 

____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________

Maintenant, transformez-les en déclarations « je ne le ferai pas ». ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________

•Qu’est-ce que cela vous fait de transformer « je ne peux pas » en « je ne veux pas » ?

•Quelles mesures allez-vous prendre pour éliminer le « je ne peux pas » de votre vocabulaire ?

Dans le cadre de la réinitialisation mentale de 3 jours, je vous encourage à vous engager à commencer une routine quotidienne d’autonomisation personnelle et à vous y tenir pendant les 30 prochains jours. Cela aura un impact énorme sur votre vie.!

Votre première routine quotidienne est « L’exercice du miroir », l’un de mes boosters de confiance en soi préférés. Tout comme vous reconnaissez vos grands succès, vous devez également reconnaître vos petits succès quotidiens.

L’exercice du miroir est basé sur le principe que nous avons tous besoin de reconnaissance, mais le plus important de tous est la reconnaissance que vous vous donnez à vous-même. Cette activité donne à votre « enfant intérieur » – qui réside dans votre subconscient – le renforcement positif dont il a besoin pour poursuivre d’autres réalisations. Cela aide également à changer toutes les croyances négatives que vous avez à l’égard de l’éloge et de l’accomplissement et vous met dans un état d’esprit de réalisation.

Comment faire l’exercice du miroir :

Juste avant d’aller au lit, tenez-vous devant un miroir et appréciez-vous pour tout ce que vous avez accompli au cours de la journée.

Commencez par quelques secondes en regardant directement dans les yeux de la personne dans le miroir, votre image miroir vous regardant.

Ensuite, adressez-vous par votre nom et commencez à vous apprécier à haute voix pour les choses suivantes :

●Toutes les réalisations : commerciales, financières, éducatives, personnelles, physiques, spirituelles ou émotionnelles

●Toutes les disciplines personnelles que vous avez gardées : diététique, exercice, lecture, méditation, prière

●Toutes les tentations auxquelles vous n’avez pas cédé : manger le dessert, mentir, regarder trop la télévision, rester debout trop tard,

Maintenez un contact visuel avec vous-même tout au long de l’exercice.

Lorsque vous avez fini de vous apprécier, terminez l’exercice en continuant à regarder profondément dans vos propres yeux et en disant : « Je t’aime. »

Ensuite, restez là pendant quelques secondes pour vraiment ressentir l’impact de l’expérience – comme si vous étiez celui dans le miroir qui venait d’écouter toute cette appréciation.

L’important lors de cette dernière partie est de ne pas se détourner du miroir en se sentant gêné ou en pensant que vous ou l’exercice êtes stupide.

Ensuite, pour consolider votre état d’esprit, je vous encourage à passer quelques minutes à la fin de chaque journée à écrire toutes les choses dont vous êtes fier d’avoir accompli ce jour-là. L’acte de « tenir un journal de réussite » ancre plus fermement vos réalisations dans votre esprit conscient et vous aide à vous voir comme une personne capable et digne de réussir.

Si vous faites cet exercice tous les soirs pendant au moins 30 jours, je vous garantis que vous remarquerez une grande différence dans la façon dont vous vous percevez et votre capacité à réaliser de grandes choses dans la vie !

À votre potentiel infini,

Et pour aller plus loin et passer à l’action suivez ce lien :

Un programme visionnaire :

https://maboutiqueladndusucces.blogspot.com/2025/02/bonjour-je-vous-presente-mon-nouveau.html

Ce programme est bien plus qu’un simple workbook.

C’est un guide qui montre que tout changement durable commence par une réflexion en profondeur, mais surtout par une stratégie claire et adaptée.

#argent #succes #reussite #opportunites #entreprenariat #strategie #revenuscomplementaires #formation #marketing #creativite #developpementpersonnel #gratitude #coaching #abondance #joie #bonheur #vivreheureux #penséepositive #affirmation #citation #missiondevie #passion #amour