La gestion de la peur

Au début, quand nous sommes jeunes, la peur est une force énorme et dominante, un grand monstre effrayant sous le lit. Mais en vieillissant, si nous commençons à regarder notre peur – en essayant vraiment de voir le monstre sous le lit – elle n'existe pas vraiment. Tout cela est une création de notre esprit.

La peur ne cesse de surgir, elle vous suit toujours partout accroché , en disant : « Ne fais pas ça ! Ne fais pas ça !

Maintenant, la peur peut être très bonne pour nous quand elle nous dit de ne pas descendre cette ruelle sombre avec ces gens dans l'ombre, ou de ne pas nous impliquer avec cette personne dont les yeux sont si froids . C'est une très bonne chose pour nous d'avoir cette voix intérieure qui nous dit de ne pas faire certaines choses.

Mais, la peur n'est pas si intelligente. et ainsi il vous dira de ne pas faire des choses qui sont vraiment bénéfique pour nous, du plus haut intérêts en tant qu'être en évolution permanente.
Comme apprendre une nouvelle compétence, ou faire quelque chose de créatif et de nouveau...

Lorsque vous commencez à le faire, votre peur dit « Non, non ! Ne fais pas ça !

Mais regardez cette peur, et dites simplement : « C'est une bonne chose à faire pour moi. Je vais le faire. Alors ne me dérange pas.

C'est une très bonne façon de gérer vos peurs. Osez rêver d’une vie merveilleuse, vous pouvez l'imaginer, et quand votre peur vous dit : « Que faites-vous ? C'est vraiment effrayant, c'est hors de ma zone de confort », vous dites, « C'est une bonne chose à faire pour moi. Je veux rêver d'une vie bien meilleure, et foncer. Je veux mettre un plan en place et le mettre en œuvre. Et je vais le faire. »

Et c'est ainsi que vous gérez vos peurs.

Sans cette peur, vous avez un vaste champ ouvert de possibilités devant vous. Vous pouvez oser rêver de faire quelque chose que vous aimez vraiment faire, et que cela vous soutienne de manière merveilleuse.

Rien n'est impossible.

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