Les mantras

Les mantras sont des phrases, des pensées ou des formules que vous répétez afin de créer un ancrage et en retirer des bienfaits autant physiques que psychologiques et même spirituels. Certains mantras apaisent les tensions, d’autres diluent les pensées négatives. Certains réveillent notre énergie, d’autres calment les émotions intenses. Que ce soit pour avoir confiance en vous, pour chasser le stress ou pour vous sentir animé d’une énergie nouvelle, essayez ce mantra qui vous boostera !