TOUT VIENT DE L'INTERIEUR : L’excellence intérieure

Notre société occidentale est tournée vers l’extérieur. Nous regardons toujours à l’extérieur de nous-mêmes pour rechercher l’approbation, admirer des héros et mesurer nos succès. Nous cherchons à l’extérieur ce que l’on ne peut trouver qu’à l’intérieur. Pour réussir, il est indispensable de rechercher à être excellent à l’intérieur de soi. L’excellence intérieure est une façon de penser et d’agir. C’est une qualité d’esprit, une mentalité selon laquelle peu importe les difficultés rencontrées, vous acceptez d’être responsables de vos pensées, sentiments et actions.

Voici un récapitulatif des caractéristiques de l’excellence intérieur.

Avoir un rêve : créer mentalement le futur de ses rêves et s’immerger à l’intérieur ;

Faire preuve d’autodiscipline : être orienté action pour transformer son rêve en réalité ;

Accepter la responsabilité de ses réactions : ne pas laisser ce que l’on ne peut pas contrôler interférer avec ce qui peut l’être ;

Être ouvert à la croissance et à l’apprentissage : accepter les paradoxes de la vie et comprendre que ce n’est pas le temps qui nous fait vieillir, mais le fait de ne plus évoluer ;

Être optimiste : l’attitude détermine l’altitude ;

Avoir confiance en soi : les limites surgissent là où s’arrête la vision

Contrôler ses émotions ;

Être résistant face à l’adversité et au stress : utiliser la pression comme un levier pour progresser plutôt que de se laisser tétaniser ;

Savoir faire preuve de patience et de persévérance ;

Avoir un code d’honneur.

Travaillez à l’intérieur. Cela se verra à l’extérieur.

Le passé que l’on a laissé derrière soi et le futur qui attend devant soi importent moins que ce qui se passe à l’intérieur de soi.

Excellente journée

Jacqueline

" Une grande majorité de l'humanité vit dans le monde extérieur. Peu ont trouvé leur monde intérieur. Cependant, c'est le monde intérieur qui fait le monde extérieur. Il est donc créateur. Tout ce que vous trouvez dans votre monde extérieur a été créé par vous dans votre monde intérieur. "

Extrait tiré du Livre La Clé de la Maîtrise, par Charles F. Haanel. ( 1866-1949)

 

 Vous êtes plus riche que se que vous pensez !!!Connaissez-vous le facteur LATTE ?

Le facteur Latte est l’habitude inconsciente de dépenser de l’argent sur des choses insignifiantes et qui n’ajoutent pas de valeur réelle à votre vie. L’idée derrière cette notion est que les petits achats et que nous pensons peu coûteux, que nous pensons qu'ils ne feront pas une grosse différence financière, font en fait tout le contraire. L’achat d’un café chaque matin, par exemple, peut sembler inoffensif, n’est-ce pas? Vous pouvez vous dire , que représente 2,50 euros par rapport à d'autres dépenses plus importantes comme le loyer et les courses etc...?

Mais en achetant un café tous les jours de la semaine pendant une année, vous dépensez en moyenne 500 euros pour du café. Sans oublier que ce calcul est pour un café de base. Et comme vous pouvez le constater il est très facile de perdre la trace de tout ce que vous dépensez. Comme vous pouvez le voir, ces frais sont insignifiants, sans importance et peu élevés, mais ils s’accumulent rapidement et deviennent une grande dépense au bout d’un moment, ce qui peut faire une grosse différence sur votre budget et vos objectifs à long terme.

La question à se poser ici est « Pourquoi se permettre de dépenser autant pour des choses sans valeur? » Sachant que vous devez payer le loyer à la fin du mois, l'alimentation, les factures edf, eau etc...

Le facteur Latte est souvent considéré comme un plaisir . Il est très facile de dépenser 2.50 euros pour un café ou 30 euros pour une manucure .

Certaines personnes peuvent dire que c'est tendance.

Une autre raison pour laquelle le facteur Latte existe, parce qu'il est dans la nature humaine de prendre des habitudes qui deviennent une routine permanente. Une fois que vous êtes habitué à faire quelque chose tous les jours, cela pourrait devenir partie intégrante de votre journée. Si vous avez toujours dépensé de l’argent pour une chose en particulier ou une activité, vous êtes plus susceptible de continuer et de le faire en pilote automatique.

Il n’est pas difficile de nos jours d’acheter ce qu’on veut et c’est pourquoi le facteur Latte continue d’être un gros problème pour tant de gens. Ils ne se rendent même pas compte qu’ils ont le problème du Latte.

ALORS quel est votre facteur Latte?

Sachez que le facteur Latte est un terme général et ne s’applique pas seulement aux buveurs de café. Chacun a ses propres habitudes de dépenses, qu’il s’agisse de se faire poser des ongles ou de manger au restaurant le week-end . Il est très important d’être conscient de combien vos habitudes vous coûtent réellement à long terme. Si cela rentre dans votre budget mensuel et que vous pouvez économiser suffisamment d’argent chaque mois pour atteindre vos objectifs financiers, allez-y et profitez de votre petit plaisir trop chère. Par contre, si vos habitudes entravent vos objectifs financiers , vous pourriez avoir un gros problème entre les mains.

Allez, refermez le couvercle de votre Latte

Si vous sentez que vos finances sont sous contrôle et que le facteur Latte ne vous empêche pas d’atteindre vos objectifs à long terme, alors, tant mieux . Par contre, si vous savez que votre problème de Latte vous affecte et que vous souhaitez rétablir la situation, voici ce que vous pouvez faire.

1. Identifiez vos habitudes

2. Calculez combien chaque habitude vous coûte par année

3. Classez vos habitudes par ordre d’importance et/ou de coût

4. Déterminez de quelles habitudes vous pouvez vous passer

5. Réduisez la consommation que vous vous autorisez et attribuez-vous une limite. Que ce soit une fois par semaine ou toutes les deux semaines, essayez de réduire votre habitude. Par exemple, si vous vous faites faire une manucure une fois toutes les deux semaines, essayez d’y aller une fois par mois. Au fur et à mesure que vous vous habituerez à cette nouvelle routine, vous pourriez éventuellement essayer de l’éliminer au bout du compte.

6. Trouvez des solutions de rechange moins chères. Si vous besoin de café à tous les matins, achetez une machine à café et faites-le vous-même (vous pouvez en mettre à volonté dans une tasse isotherme pour l'emporter et l’apprécier au travail aussi).

7. Instaurez une nouvelle routine gratuite qui pourra remplacer votre ancienne. Par exemple, si vous avez l'habitude de vous retrouver pour boire un pot avec vos amis tous les samedis , demandez à vos amis de venir chez vous à la place et d’apporter quelque chose. Un pot à la maison est tout aussi bon qu’au bar, sinon meilleur et beaucoup moins cher.

8. Gardez la trace de ce que vous économiser réellement. Cela vous aidera à visualiser et à voir la différence par vous-même. Cela vous motivera à économiser davantage et à respecter vos objectifs.

Il est important de profiter des petites choses de la vie, tant que ces choses ne nuisent pas à vos finances. Si vos habitudes ajoutent de la valeur à votre vie, vous n’êtes pas obligé de vous restreindre complètement. Profitez de votre « Latte », n’oubliez pas que si votre facteur Latte vous empêche d’atteindre vos objectifs financiers, il est essentiel de vous abstenir presque entièrement jusqu’à ce que vous puissiez vous contrôler .

Quand vient le temps de vous faire plaisir, il s’agit de trouver un équilibre entre profiter du moment présent sans compromettre votre avenir.

 CONSCIENCE PROSPERITE

VOULOIR + CROIRE + AGIR = POUVOIR, REUSSIR

Nous voici au 19 -ème et dernier rendez-vous

Vous avez maintenant toute la Technique de la Méthode Pour réussir tous les objectifs que vous oserez vouloir Réaliser.

Je vous ai dit que « Le seul qui puisse nuire à leur réalisation. C’est VOUS-MEME » !

Je répète : LE SEUL QUI PUISSE NUIRE A LA REALISATION DE VOS OBJECTIFS C'EST VOUS-MEME

Oui, c’est VOUS, avec vos anciennes habitudes, vos anciens comportements, vos anciennes croyances.

Lorsque je dis anciennes, je m’avance un peu, car malheureusement pour vous elles sont encore présentes. C’est à VOUS de les éliminer.

La raison pour laquelle il est difficile de se débarrasser de ces éléments négatifs c’est qu’ils sont confortables.

Il y a si longtemps qu’ils vous tiennent compagnie que vous vous y êtes habitué et surtout que vous les avez acceptés. C’est comme si on vous avait fait un lavage De cerveau.

Ce « ON » ce sont vos parents, vos amis, vos professeurs, les gens qui vous gouvernent, votre patron, ils voulaient votre Bonheur. Leur conception de votre bonheur c’est Que vous soyez satisfait de l’Etat actuel des choses.

N’acceptez pas les choses telles qu’elles sont, si réellement vous avez décidé de réussir votre vie selon vos désirs. Modelez votre vie comme elle devrait être pour VOUS.

Pour y parvenir vous devez laisser cette Méthode vous Diriger dans votre vie, immédiatement, tout de suite, Maintenant !

Si vous dites « je le ferai » vous ajournez inutilement une Décision et peut-être ne le ferez-vous jamais

C’est MAINTENANT qu’il faut agir !

Car AUJOURD’HUI est le PREMIER jour du RESTE de votre VIE !

Ne perdez pas votre temps à regarder en arrière, à savourer de vieux regrets, à chérir de vieilles erreurs, A pleurer sur vos occasions perdues.

Vous avez deux directions devant vous, laquelle allez-vous prendre, celle qui est semée d’embuches (que vous avez prise jusqu’à maintenant), ou celle qui est agréable et qui vous conduira au but fixé par vous.

Choisissez votre itinéraire, et ne suivez plus celui que l’on vous a imposé.

Ne vous voyez plus à travers la fausse image que vous avez de vous-même Arrêtez de vous mettre des limites. Vous valez beaucoup plus que ce que vous croyez.

Aucun objectif, si grand soit-il, n’est hors de votre portée.

Quelle est la première condition pour que vous réussissiez à commencer votre nouvelle vie et que vous gagnez ?

C’est extrêmement simple ! C’est votre bonne volonté d’accepter votre changement et la possibilité que vous pouvez améliorer votre vie.

Une fois que vous aurez choisi votre destination la méthode sera le véhicule qui vous y conduira vite et bien.

Il vous suffira d’un entretien régulier et de ne jamais vous laisser rattraper par votre ancien VOUS.

Il n’est pas nécessaire de savoir comment fonctionne le moteur de votre véhicule.

Mais je vous en ai donné la clé. Il vous suffit de la mettre dans le démarreur et de la tourner pour commencer à rouler vers votre réussite.

Vous devez renforcer tous vos éléments positifs, et vous en avez, si vous ne les connaissez pas découvrez-les

Vous devez éliminer tous vos éléments négatifs, qui vous limitent et vous discréditent à vos yeux.

Si vous avez un doute sur votre valeur, prenez le temps de réfléchir durant toutes vos années passées, il y a eu des réussites si petites soient-elles, faites-en une Listes. Fouillez votre mémoire... afin d’allonger votre liste…

Vous êtes un Être Unique de Grande Valeur avec d’immenses possibilités. Je le sais, il ne reste plus qu’à vous en convaincre !

AYEZ CONFIANCE EN VOUS !!

 CONSCIENCE PROSPERITE

VOULOIR + CROIRE + AGIR = POUVOIR, REUSSIR

C’est aujourd’hui notre 18ème rendez-vous

Si vous vous sentez déprimé, sans énergie, c’est parce que vos réserves sont épuisées et que durant la nuit votre ordinateur personnel n’a pas eu assez de temps pour vous restaurer.

Vous traversez une période difficile, avec peut-être des problèmes dans le travail, peut-être une pression familiale, peut-être un gros souci à supporter… Vous êtes donc en difficulté pour faire ce qui doit être fait concernant la réalisation de vos objectifs

Vous allez utiliser votre Ordinateur intérieur pour vous administrer un traitement que l’on appellera UN TRAITEMENT SILENCIEUX qui va vous donner un coup de fouet, là où il n’a pas pu effectuer son travail durant les nuits précédentes.

Vous allez vous mettre dans un état spécial et vous ne faites rien d’autre.

Comment cela se passe :

1 - Vous décidez consciemment que le temps d’un traitement est nécessaire ça ne doit pas arriver par hasard. Il faut dire à vous-même que vous vous en remettez à votre Ordinateur intérieur pour une certaine période.

2 – Si possible allongez-vous, sinon asseyez-vous le plus confortablement possible.

Fermez les yeux et sortez en dehors de votre enveloppe charnelle

Vous deviendrez donc un spectateur passif de vous-même

Ne pensez à RIEN

Relaxez-vous…. Contentez-vous d’exister, les yeux fermés

Pensez que vous vous êtes retiré pour laisser la place à des ouvriers qui nettoient la zone où vous avez travaillé.

Détendez-vous, les yeux fermés et laissez les choses suivre leur cours.

3 – Quand vous sentez une envie irrésistible d’ouvrir les yeux, faites-le. Cela peut se produire de 5 à 20 minutes après le commencement de votre séance.

Vous allez sentir votre enthousiasme et votre énergie décupler

La fatigue disparaître et surtout un sentiment de bien-être général

Vous serez confiant et joyeux.

Ces résultats s’intensifieront au bout d’une ou deux semaines d’entretien.

Néanmoins faites attention, il peut vous arriver qu’en ouvrant les yeux, vous éprouviez une sensation tellement agréable que vous soyez tenté de les refermer. Ne le faites surtout pas, car une deuxième séance de traitement silencieux aussitôt après le premier, non seulement détruirait ses effets bienfaisants, mais vous laisserait une sensation très pénible (migraine.)

Un seul traitement par jour, c’est la règle.

Le traitement silencieux n’implique pas le sommeil, c’est juste un moyen de tranquilliser votre esprit conscient, et de permettre à votre inconscient une considérable activité.

Trouvez le temps de le faire une fois par jour car les bienfaits que vous en retirerez est une grande récompense, pour le peu de temps que vous y avez consacré. Vous serez plein d’énergie, efficace, vous percevrez plein d’idées, et vos problèmes seront très vite résolus.

De même que la Super Suggestion vous permet d’acquérir plus rapidement un trait positif de caractère ou une qualité que vous avez choisi comme objectif. L’ordinateur individuel apporte une contribution très précieuse dans la poursuite de cet objectif. Les choses que vous désirez aussi bien que les buts intangibles seront introduits dans votre système mental et conditionnés à leur réalisation.

Jour après jour vous accomplirez des actes qui vous rapprocheront de vos objectifs.

Avec chaque donnée vous transmettez à votre Ordinateur Mental et avec chaque décision qu’il prend, vous avez la certitude d’atteindre l’objectif et de l’atteindre de plus en plus vite.

Votre ordinateur personnel vous suggérera continuellement des idées, des stratégies qui transformeront vos déclarations en Réalité.

Des idées créatrices et nouvelles vous arriveront, à mesure que vous avancerez dans l’application des Lois Naturelles de la puissance de la vie.

Soyez réceptif à vos idées !

Oubliez le passé où vous aviez l’habitude de refouler ce qui vous paraissait utopique !

Soyez sur le qui-vive. Utilisez toute la richesse que votre subconscient vous déverse en abondance. Acceptez-le, étudiez-le et mettez-le en œuvre……

C’est le seul moyen de réussir vos objectifs de la Richesse en tout domaine

DESTINATION 2022 :

COMMENT ATTEINDRE VOS OBJECTIFS, ET VOS RÉSOLUTIONS ?

AYEZ DES DÉBUTS AUDACIEUX POUR LA NOUVELLE ANNEE

C'est l'heure. Il est temps de redéfinir vos objectifs et de vous réaligner. Il est temps de commencer à se déplacer de l'endroit où vous êtes à l'endroit où vous voulez être.

Utilisez ce guide pour parcourir cinq résolutions les plus courantes des fêtes de fin d'année. Vous répondrez aux questions pour définir les objectifs que vous voulez atteindre et les décomposer en étapes exploitables.

Vous pouvez apporter les modifications dont vous avez besoin, dans les limites de votre budget !

Etes-vous prêt ? C'est l'heure de définir vos buts

SANTÉ

Si vous recherchez les résolutions du Nouvel An les plus populaires, la santé arrive en tête de liste à chaque fois. Les gens voient la nouvelle année comme une excellente occasion d'arrêter les mauvaises habitudes et en commencer de bonnes, comme faire de l'exercice et mieux manger.

Réfléchissez à ce que la santé signifie pour vous en répondant à ces questions :

Quels domaines de la santé souhaitez-vous améliorer ?

Quelle est la petite chose que vous pouvez faire chaque jour pour faire cette amélioration ?

Quelles sont les dépenses qui surviendront au fur et à mesure que vous ferez des changements pour votre santé ?

ARRANGEZ-VOUS POUR QUE CELA ARRIVE :

• Si vous voulez un abonnement de gym parce que cette atmosphère vous motive travailler régulièrement, déplacer les choses dans d'autres lignes budgétaires pour faire place à cette nouvelle dépense.

• Recherchez des moyens efficaces et peu coûteux de vous entraîner à domicile, comme diffuser des vidéos d'entraînement en ligne gratuites ou courir dans votre quartier.

• Vous pouvez manger sainement avec un petit budget ! Vous avez juste à planifier vos repas à l'avance, soyez intentionnel et restez fort, avec votre budget et votre corps.

• Buvez de l'eau. C'est un moyen gratuit d'être en meilleure santé et de rester hydraté. Ajouter un zeste de citron si vous avez besoin d'un peu de saveur.

• Dormez. Cela peut ressembler à un rêve, mais être reposé vous donne la force dont vous avez besoin pour affronter votre journée de front ! Et le sommeil ne coûte pas rien.

SANTE MENTALE

Prendre soin de vous-même est un objectif précieux. La santé mentale, c'est donner la priorité aux soins personnels, au bien-être émotionnel, aux relations et aux bien-être.

Pour commencer, répondez à ces questions :

Quelles sont les deux ou trois habitudes que vous pouvez ajouter à votre routine de la semaine pour apporter plus de calme ou de tranquillité dans votre vie ?

Quelle est (au moins 1) la chose que vous pouvez supprimer de votre routine de la semaine pour réduire votre stress global ?

Sur une échelle de 1 à 10, comment évalueriez-vous votre santé ? Pensez au sommeil, à la nourriture, à l'exercice, au travail, relations et votre bien-être émotionnel ? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

ARRANGEZ-VOUS POUR QUE CELA ARRIVE :

• Trouvez des occasions de faire du bénévolat ou d'aider les autres, afin que vous puissiez sortir de votre propre tête. Faites don en argent, en temps ou en vos compétences. (Assurez-vous avez une ligne budgétaire (La ligne budgétaire est une affectation de fonds définie dans le budget sur une ligne séparée.) pour donner !

• Faites de l'amitié une priorité. Des relations profondes et dignes de confiance sont les bases d'une vie entière et saine. Rejoignez des groupes en ligne, téléphonez régulièrement à des amis, et créez du temps en famille.

• Faites de la place pour du temps seul. Levez-vous un peu tôt pour le calme, éteignez téléphone, radio, télé pendant une heure par jour pour lire ou faire une promenade.

• Créez un budget pour des soins personnels. Cela peut aller de petites expériences joyeuses à des investissements plus importants comme se faire masser.

• Si vous souffrez d’anxiété, il est temps de faire quelque chose à ce sujet.

Découvrez les techniques pour calmer l'anxiété et si cela ne suffit pas essayer de faire une thérapie qui vous aidera.

CARRIÈRE

L'année dernière, avez-vous pensé à votre travail ? Peut-être que votre poste ne paie pas assez, vous travaillez trop d'heures ou vous n'aimez pas votre travail. Peut-être êtes-vous un parent au foyer et vous êtes heureux dans votre rôle, mais vous vous voudriez changer votre routine quotidienne. Quel que soit l'endroit où vous en êtes dans votre carrière, prenez le temps de réfléchir à ces questions :

Êtes-vous satisfait de votre rôle actuel ?

Quels changements pouvez-vous apporter chaque jour pour augmenter cette satisfaction ?

Avez-vous l'impression d'être sous-payé ou sous-évalué pour votre travail ?

Qu'est-ce qui vous a amené à ressentir cela ?

Vous vous sentez surmené et trop occupé par votre emploi ? Pourquoi ?

Votre emploi actuel est-il votre emploi de rêve ?

Quelle est votre emploi de rêve ?

ARRANGEZ-VOUS POUR QUE CELA ARRIVE

Au travail :

• Si vous vous trouvez sous payé avant de demander une augmentation, passez du temps à évaluer comment vous pouvez prouver votre valeur.

• Écoutez : Une augmentation ne résoudra pas vos problèmes d'argent. Vous devez obtenir prendre le contrôle de la gestion de votre argent. Lorsque vous gérez votre budget, vous dites à votre argent qui est le patron. De plus, établir un budget, c'est comme vous donner une augmentation. Vous trouverez de l'argent que vous n'aviez pas réalisé que vous dépensiez et pourrez commencer à tout mettre en œuvre pour atteindre vos objectifs.

• À moins que vous ne soyez dans un environnement de travail dangereux ou gravement toxique, ne quittez un emploi pour rechercher l'emploi de vos rêves jusqu'à ce que vous ayez trois à six mois de dépenses économisées pour la transition.

À la maison

• Travaillez à créer un environnement dans votre maison où vous pouvez vous épanouir.

Cela peut signifier désencombrer, réorganiser les meubles, réévaluer ce que vous portez chaque jour (car cela peut affecter votre humeur !), ou créer un meilleur horaire familial.

• En parlant d'horaires, trouvez des moyens de mieux communiquer avec votre famille planifier avec des calendriers muraux à l'ancienne.

• Ne vous engagez pas trop dans des engagements sociaux ou des activités pour les enfants. S'engager dans trop de choses cause du stress et peut vous priver de temps d'arrêt. De plus, trop d’activités coûte cher !

Commencez par un souhait. Écrivez un but. Faites un budget. Et vivez comme personne d'autre.

ORGANISATION

Pourquoi l'organisation est-elle une résolution si élevée ? Parce que le chaos est frustrant.

Qui aime être complètement éreinté ou être entouré par trop d’encombrement ? Personne. Une vie organisée est une vie plus calme, plus efficace.

Allons-y.

• Vous êtes probablement entouré de choses dont vous n'avez pas besoin, que vous ne voulez pas ou n'utilisez même pas. Tirez profit du fouillis et vendez une partie de ces trucs inutiles. Faire un don pour le reste.

• Comment trier ? Si vous ne l'avez pas utilisé l'année dernière et que ça n'a pas de valeur sentimentale, débarrassez-vous-en.

• Pour mettre de l'ordre dans vos finances, établissez un budget. C'est ainsi que vous organiserez tout l'argent qui entre et sort chaque mois. Tout comme une maison encombrée rend difficile de trouver les choses dont vous avez besoin, la vie sans budget rend difficile de trouver votre argent.

•Dans votre maison occupez-vous d'une pièce à la fois.

Pour votre argent gérez un budget mensuel à la fois.

ÉCONOMISER DE L'ARGENT

Dépensez moins et économisez plus. Si vous voulez une réserve d'argent pour vous prévenir les urgences, ou si vous économisez pour quelque chose, répondez à ces questions :

Quelle est la somme d'argent supplémentaire que vous souhaiteriez avoir chaque mois ?

Que feriez-vous avec cet argent ?

Quelles sont vos trois dépenses les plus élevées chaque mois ?

Quelle est votre dépense non essentielle la plus élevée chaque mois ?

• Faites un budget base zéro. Cela signifie tous vos revenus moins tous vos dépenses est égal à zéro. Cela vous fait économiser de l'argent en donnant à chaque euros sa destination et empêcher votre argent "supplémentaire" de s'envoler la fenêtre.

• Découpez les éléments non essentiels. Ne stressez pas. N'oubliez pas que vous contrôlez la façon dont vous dépensez votre argent et donc la façon dont vous devez procéder pour atteindre vos objectifs d'épargne.

Essayez d'acheter uniquement des produits de première nécessité pour une période définie.

. Vous pouvez économiser chaque mois lorsque vous planifiez vos repas. Oui vraiment ! Essayez ce mois-ci et voyez par vous-même !

• Augmentez vos revenus :

Faites des heures supplémentaires. Donnez des cours sur tout ce pour quoi vous êtes bon. Faites quelque chose que vous savez faire. Les gens paieront pour vos talents et compétences, trouvez un moyen de gagner de l'argent supplémentaire en les utilisant !

Dites-vous JE PEUX LE FAIRE

Dites-vous JE VEUX LE FAIRE

Dites-vous JE LE FAIS

Je vous souhaite de merveilleuses réussites.

Jacqueline