Se décoincer
mentalement : 5 étapes pour libérer votre esprit.
Voici
ce que vous pouvez faire aujourd’hui.
Nous
nous sentons tous coincés de temps en temps, en particulier ceux
d’entre nous qui choisissent de se concentrer sur leur croissance
personnelle ou professionnelle.
Développer
nos mentalités, nos
entreprises, nos familles ou nos rêves ne sont pas une mince affaire
et parfois nous avons l’impression que rien ne se passe, que nous
n’avançons pas et que les progrès que nous faisons sont trop
lents.
Si
vous ressentez un sentiment d'immobilisation, sachez ceci : le
sentiment d’être coincé est tout à fait normal. Et voici la
vérité : tout est énergie. Vous êtes plus qu’un simple corps
physique, vous êtes un être spirituel ayant une expérience
humaine.
Les
résultats que vous voyez dans votre vie sont causés par ce que
vous pensez, et les résultats ne mentent jamais.
Si
vous voulez créer de nouveaux résultats, vous devez apporter une
nouvelle énergie à votre vie chaque jour, car cela déterminera
l’action que vous entreprendrez.
En
d’autres termes, changer vos résultats implique de changer votre
énergie.
Comment
se décoincer mentalement
Les
étapes suivantes vous aideront à changer votre énergie afin que
vous puissiez vous libérer mentalement, libérer votre esprit,
devenir plus productif et avancer vers vos rêves et vos objectifs
plus rapidement que jamais !
Étape
#1 : Désencombrer
Cela
peut surprendre, mais lorsque vous vous sentez coincé, désencombrer
et réorganiser n’importe quelle zone de votre maison, de votre
bureau ou de votre voiture peut être très efficace pour vous aider
à évacuer l’énergie qui vous entoure.
L’un
des avantages du désencombrement est que vous n’avez pas à vous
attaquer à une grande surface - cette stratégie fonctionne même si
vous ne vous concentrez que sur la boîte à gants de votre voiture,
un tiroir de votre cuisine ou de votre table de chevet, ou une
étagère de votre bibliothèque.
Lorsque
vous prenez le temps de nettoyer l’espace physique qui vous
entoure, vous envoyez un signal à votre cerveau subconscient que
vous désirez plus de flux dans votre vie.
Et
selon Marie Kondo, auteure du best-seller « La
magie du rangement qui change la vie », et
fondatrice de la méthode KonMari, lorsque vous rangez votre espace,
vous transformez votre vie.
Étape
#2 : Faites une liste de trois personnes que vous avez aidées au
cours des dernières semaines
Que
vous ayez donné un coup de main à un membre de votre famille, à un
ami, à un collègue ou à un client, je vous encourage à noter
trois noms de personnes spécifiques que vous avez aidées récemment.
À
côté de leur nom, écrivez exactement ce que vous avez fait pour
les aider et la valeur que votre soutien a apportée à leur vie.
Lorsque
vous avez terminé, prenez un moment pour lire ce que vous avez écrit
plusieurs fois. Réfléchissez bien à ce que vous avez fait et
reconnaissez que vous avez aidé ces personnes.
N’oubliez
pas que vous êtes un agitateur, un déménageur et un faiseur de
différence. Peu importe où vous en êtes dans votre carrière ou où
vous en êtes pour réaliser vos propres rêves, le travail que vous
faites déjà dans le monde a le pouvoir de faire entrer de l’énergie
positive dans votre vie et dans la vie de ceux qui vous entourent.
Il
peut être très facile pour ceux d’entre nous qui ont décidé de
créer un impact dans la vie des autres de négliger le bon travail
que nous faisons dans le monde.
Si
vous ne vous souvenez pas de toutes les personnes que vous avez
aidées, vous serez plus susceptible de rester là où vous êtes, au
lieu de faire des progrès vers ce que vous désirez en fin de
compte.
Regardez-le
de cette façon : lorsque vous vous arrêtez pour voir les résultats
que vous avez créés, votre sentiment de vitalité grandit... Et
cette vitalité se répercute sur le monde qui vous entoure. D’autres
le remarquent et se sentent inspirés pour poursuivre leur propre
croissance personnelle, leur développement personnel, leurs
objectifs et leurs rêves.
En
vous souvenant régulièrement des noms de ceux que vous avez aidés,
vous prendrez confiance en vous et vous guiderez vers des choses plus
grandes et meilleures, et vous transformerez finalement le monde.
Étape
#3 : Mettez de l’ordre dans vos finances
Lorsque
vous vous sentez coincé, l’une des meilleures choses à faire est
de nettoyer les dettes non résolues et d’organiser vos finances,
tant personnelles que professionnelles.
Vous
devez peut-être 20 euros à quelqu’un, ou peut-être quelqu’un
vous doit-il 20 euros. Et qu’en est-il de ce compte rendu
que
vous savez être dû d’ici la fin de la semaine et qui vous
préoccupe ?
Il
n’y a qu’une seule chose à faire : envoyer votre chèque par la
poste ou payer vos factures en ligne.
Si
vous avez un problème d’argent que vous ne pouvez tout simplement
pas régler aujourd’hui ou cette semaine, je vous recommande
d’écrire le nom de la personne ou de l’entreprise sur un
post-it et la date exacte à laquelle vous aimeriez le payer.
C’est
ce qu’on appelle un objectif dur.
Assurez-vous
que ce que vous écrivez est réaliste et accrochez-le dans un
endroit où vous pouvez le voir tous les jours. Les finances
désordonnées ont le pouvoir de vous garder coincé et les finances
saines ont le pouvoir de vous libérer et de vous aider à devenir
plus abondant.
Étape
#4 : Résistez à la tentation d’abandonner
Résistez
à la tentation
de
lever les bras au ciel ou de vous dire que vous faites déjà tout.
Encore une fois, les résultats ne mentent jamais.
Si
vos résultats ne sont pas ce que vous voulez qu’ils soient, le
fait est que vous ne faites pas tout.
Il
y a toujours un autre pas que vous pouvez faire pour aller dans la
direction de vos rêves.
Vous
n’avez pas de problème de ressources ; Vous avez un problème de
sensibilisation. Les ressources ne manquent pas dans votre vie et il
y a toujours des mesures que vous pouvez prendre, même de nouvelles
étapes.
Le
problème est que vous ne savez pas quelles sont ces étapes, et il
peut être tentant d’abandonner, surtout si vous avez déjà connu
le succès.
Mais
voici l’essentiel : tout est énergie et le code à déchiffrer
n’existe nulle part. Le code est en vous. Votre travail est un
travail intérieur, ce qui m’amène à l’étape
Étape
#5 : Appuyez sur le bouton d’actualisation
Le
fait est que, que vous vous sentiez coincé dans une relation, un
régime d’entraînement ou un régime, ou dans votre carrière,
rappelez-vous que vous pouvez toujours appuyer sur le bouton de
raviver et revenir au moment présent.
Lorsque
vous faites une pause pour rafraîchir votre état d'esprit,
vous
créez une nouvelle énergie en respectant, comme l’appelle Kung Fu
Panda, le cadeau qui est aujourd’hui.
Une
expérience de 7 jours pour se décoincer mentalement
Je
crois que la qualité de la vie que nous menons est équivalente à
la qualité des questions que nous posons.
Au
cours des sept prochains jours, je vous mets au défi de vous
réserver un moment de calme chaque matin pour réfléchir sur
vous-même.
Dans
le cadre de ce temps de réflexion, vous pouvez écrire les réponses
aux questions suivantes afin de définir votre intention pour
la journée.
Pour
créer un plus grand succès aujourd’hui...
Qu’est-ce
que je peux faire PLUS ?
Qu’est-ce
que je peux faire MOINS ?
Qu’est-ce
que je peux COMMENCER à faire que je ne fais pas déjà ?
Qu’est-ce
que je peux ARRÊTER de faire que je suis en train de faire et qui
ne fonctionne pas ?
Ces
quatre questions ont le pouvoir d’insuffler une nouvelle énergie
dans votre vie et vous aident à vous connecter profondément à
votre intuition.
Vous
voyez, la routine endort le cerveau et crée une énergie stagnante.
Si les résultats ne sont pas au rendez-vous, quelque chose doit
changer.
Même
si vous avez eu du succès le mois dernier, cela ne signifie pas que
le même système que vous avez utilisé fonctionnera ce mois-ci.
Donc,
si vous constatez que vous ne voyez pas les résultats que vous
aimeriez, utilisez ces quatre questions pour déterminer si vous
pouvez ajouter ou supprimer une étape.
En
vous posant ces quatre questions pendant sept jours, vous commencerez
à déplacer une nouvelle énergie beaucoup plus rapidement
qu’auparavant et, en fin de compte, vous obtiendrez des résultats
plus rapidement et plus facilement.
Récapitulons
les 5 étapes pour se décoincer mentalement...
Chaque
fois que vous vous sentez coincés prenez le temps d’insuffler une
nouvelle énergie dans votre vie en suivant ces 5 étapes :
Désencombrer
Faites
une liste de trois personnes que vous avez aidées au cours des
dernières semaines
Mettez
de l’ordre dans vos finances
Résistez
à la tentation d’abandonner
Appuyez
sur le bouton d’actualisation
De
plus, posez-vous ces 4 questions percutantes :
Pour
créer un plus grand succès aujourd’hui, que puis-je faire PLUS ?
Qu’est-ce
que je peux faire MOINS ?
Qu’est-ce
que je peux COMMENCER à faire que je ne fais pas déjà ?
Qu’est-ce
que je peux ARRÊTER de faire que je suis en train de faire et qui
ne fonctionne pas ?
Une
dernière chose :
Le
changement se produit au moment où vous décidez d’apporter une
nouvelle énergie dans votre vie.
N’oubliez
pas que vous êtes beaucoup plus puissant que n’importe quelle
circonstance, situation ou condition dans laquelle vous vous
trouverez jamais.
La
stagnation n’est que temporaire si vous prenez l’initiative
d’apporter des changements pour le mieux.
Je
vous souhaite une merveilleuse réussite, vous méritez la Richesse
et la Réalisation de vos Meilleurs Rêves.
Pour
plus et mieux.
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