QUI SUIS - JE ?

Si vous vous posez cette question, vous êtes en bonne compagnie. Érudits, philosophes, psychologues, enseignants, rabbins et pasteurs débattent depuis des siècles sur l'identité. C'est difficile à mettre en mots, et pourtant c'est tellement fondamental dans la façon dont nous donnons du sens à ce monde.

Lorsque vous avez l'impression d'être au milieu d'une crise d'identité, vous pouvez vous sentir effrayé et désorienté, comme si vous marchiez sur l'eau au milieu de l'océan. Mais cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas chez vous. Comme les saisons, les identités changent. Les relations se développent et se terminent.

Les changements d'identité font partie de ce qui se passe lorsque vous grandissez et gagnez en sagesse.

Je vais partager quelques moyens utiles pour traverser cette crise, mais d'abord, définissons ce que nous entendons par identité en premier lieu.

Qu'est-ce que l'identité ?

Votre identité est l'histoire que vous vous racontez sur vous-même. C'est la façon dont vous donnez un sens à votre objectif et à votre valeur dans le monde et à votre relation avec les personnes et les communautés qui vous entourent.

En surface, nous exprimons souvent notre identité en parlant de notre travail, de nos talents, de nos relations ou même de tendances de personnalité : « Je suis un écrivain » ou « Je suis un chasseur » ou « Je suis une maman » ou « Je » je suis un maniaque du contrôle. Mais ces termes que nous utilisons sont des étiquettes.

Ce sont des raccourcis pour résumer une histoire beaucoup plus complexe que nous nous racontons sur nous-mêmes.

Comment l'identité se développe-t-elle ?

Comme je l'ai dit plus haut, l'identité est l'histoire que vous vous racontez sur vous-même. Mais cette histoire clé est formée de trois types d'histoires différentes tissées ensemble : les histoires dans lesquelles vous êtes né, les histoires que les autres vous racontent et les histoires de vos expériences.

1. Les histoires dans lesquelles vous êtes né

Personne ne choisit la famille, la race, le pays, la période et la culture dans lesquels il est né. Nous sommes juste plongés au milieu de l'action, au début d'une nouvelle scène dans un film long et complexe. Avant même de prononcer un mot ou de faire un pas chancelant, nous observons, écoutons et absorbons un ensemble d'attentes concernant qui nous sommes et ce que nous pouvons et ne pouvons pas faire dans le monde.

Votre histoire est aussi unique que la mienne. Vous n'en avez pas choisi beaucoup de parties, et pourtant cela vous a façonné.

2. Les histoires que les autres vous racontent

En plus de l'histoire plus large dans laquelle vous êtes né, les personnes les plus proches de vous vous raconteront des histoires sur le monde et sur vous-même qui vous façonneront également.

De manière générale, nos parents, nos soignants ou nos familles immédiates ont leur mot à dire dans les histoires que nous croyons sur nous-mêmes. Nous comptons sur nos parents pour obtenir des conseils et des interprétations sur le monde qui nous entoure, donc ce qu'ils disent - et plus important encore, comment ils agissent envers nous et autour de nous - compte.

Peut-être que votre mère vous a dit chaque jour qu'elle vous aimait, ou peut-être vous a-t-elle reproché d'être en surpoids. Quoi qu'il en soit, vous absorbiez et croyiez les choses qu'elle disait.

Peut-être que votre père était très en phase avec vous et que vous vous sentiez profondément aimé et connecté. Ou peut-être que votre père vous a laissé tomber, et même s'il n'a jamais dit un mot, son absence était une histoire forte et brutale sur le peu d'importance que vous accordiez. Vous avez intériorisé toutes ces histoires.

À mesure que nous vieillissons, le cercle d'influence s'élargit : nous écoutons des histoires d'enseignants, d'amis, de petits amis et de petites amies, et de personnes sur les réseaux sociaux et dans les divertissements. Ces histoires prennent racine dans notre corps et influencent finalement l'expression des gènes, la fonction immunitaire et le vieillissement en bonne santé. En fait, bien à l'âge adulte, nous serons façonnés, à la fois positivement et négativement, par les histoires que les gens nous racontent.

3. Vos histoires de vos expériences

Nos expériences – ce dont nous sommes témoins, ce que nous faisons, créons et travaillons – contribuent également à forger notre identité. Nous apprenons sur nous-mêmes et sur le monde en participant activement à notre propre histoire. L'expérience est le meilleur professeur.

Pensez à la variété des façons dont nous utilisons nos expériences pour dire au monde qui nous sommes :

• Carrière : Je suis entrepreneur. Je suis un enseignant.

• Réalisations : Je suis un athlète performant. Je suis un artiste lauréat d'un premier prix.

• Trauma : Je suis un survivant du cancer. Je suis un réfugié.

• Intérêts : Je suis peintre. Je suis deux fois champion régional de vélo.

• Relations : Je suis grand-père. Je suis veuve.

• Défaillances et violations : je suis un voleur. Je suis un menteur. Je suis un tricheur. Je suis un idiot.

Encore une fois, ce ne sont que des étiquettes. Pour vraiment comprendre votre identité, vous devez vous éloigner de l'étiquette et demander quelle histoire elle raconte.

Quelles sont les causes d'une crise d’identité ?

Une crise d'identité se produit lorsque vous réalisez que l'histoire que vous vous êtes racontée est un mensonge ou qu'elle ne fonctionne tout simplement plus. Une crise d'identité survient lorsque les histoires que vous vous racontez sont tout simplement à court d'essence. Ils ne tiennent plus face à la vérité et à la réalité.

Imaginez-vous comme un train et votre identité comme les rails sous vous. Les pistes vous guident et vous permettent d'avancer.

Une crise d'identité survient lorsque les pistes s'épuisent, souvent lors d'une transition de vie ou d'une épreuve. Vous êtes écrivain et vous vous faites virer de l'emploi de vos rêves. Ou vous êtes un athlète, et vous êtes dans un accident de voiture et perdez votre capacité à marcher. Ou vous êtes une mère au foyer de classe mondiale, et vos enfants obtiennent leur diplôme et partent à l'université, et vous vous retrouvez dans un nid vide.

Et maintenant ?

Les pistes s'épuisent et vous calez. Vous réalisez que vous ne vous dites pas la vérité depuis très, très longtemps. Vous devez décider qui vous êtes sous toutes les étiquettes et masques d'accomplissement.

Vous devez vous éloigner des histoires et prendre au sérieux la question : qui suis-je ? Et qu'est-ce que je veux construire ensuite ?

Quels sont les signes d'une crise d'identité ?

Lorsque vous traversez une crise d'identité, voici quelques signes à surveiller :

1. Blâme, résignation et ressentiment

Le blâme est un signe révélateur que l'histoire que vous vous racontez commence à s'effilocher. Lorsque vous commencez à remettre en question l'histoire dans laquelle vous êtes né et les histoires que d'autres vous ont racontées, vous pourriez vous sentir en colère ou même trahi. Vous avez peut-être vécu de grandes pertes, des traumatismes et des lacunes, mais vous pouvez choisir l'histoire que vous vous racontez, à la fois immédiatement après et dans les années à venir.

Si vous ne faites pas attention, vous allez simplement jeter l'éponge et croire que c'est aussi bon que possible, ou aussi mauvais que possible. Vous serez rempli d'un sentiment d'impuissance dans votre histoire. Et cette résignation peut rapidement conduire à l'amertume et au ressentiment. Et le ressentiment est le coup fatal pour toutes les relations, même celle avec vous-même. Combattez, grattez et frayez-vous un chemin contre le ressentiment, ne cédez jamais.

2. Remettre en question vos valeurs et vos croyances

Au fur et à mesure que votre histoire se déroule, vous commencez à remettre en question les valeurs et les croyances qui sont tissées tout au long de cette histoire. Peut-être que vous avez une crise de foi et que vous quittez l'église, ou peut-être que vous décidez de rejoindre l'église après avoir été athée. Peut-être que vous votez rouge alors que vous avez toujours voté bleu, ou bleu au lieu de rouge.

Ou peut-être que ce n'est pas si évident. Peut-être avez-vous abandonné une croyance personnelle que vous aviez depuis longtemps ou avez décidé de mettre fin à une relation déterminante. Quoi qu'il en soit pour vous, ne fuyez pas les doutes et les questions. Appuyez-vous sur eux et apportez-les à des personnes en qui vous avez confiance.

3. Avoir l'impression de ne pas appartenir

Quelque chose en vous a changé et vous ne rentrez plus tout à fait dans la jolie petite boîte dont vous faisiez partie auparavant. Vous vous retrouvez seul dans une pièce bondée. . . ou vous vous retrouvez seul tout seul. Vous vous détachez de vos groupes ou des modes de pensée qui vous ont défini auparavant, et c'est effrayant.

Comme vous recherchez pour vous - même, vous aussi la recherche d'une nouvelle communauté où vous vous situez. Cela peut prendre un certain temps, mais si vous êtes diligent dans votre recherche, vous allez trouver les relations que vous recherchez.

Que faire lorsque vous traversez une crise d'identité

Alors que la crise semble alarmante, une crise d'identité pourrait être la meilleure chose qui vous soit arrivée ! Une pierre angulaire de la maturité psychologique et émotionnelle est de cesser de se demander : l'histoire que je me raconte est-elle vraie ? Et est-ce celui que je veux vivre ? Plus profondément, vous vous demandez : qu'est-ce que je veux réellement de ma vie ?

Oui, une crise d'identité fait peur. Mais des gens courageux l'affrontent se créent un nouveau chemin.

Alors, rassemblez votre énergie. Allons-y.

Examinez votre histoire actuelle.

Lorsque les histoires que vous vous êtes racontées ne correspondent plus, faites une pause et demandez-vous d'où vous les avez eues en premier lieu. Éloignez-vous d'elles et regardez-les objectivement. Nous absorbons automatiquement des centaines d'histoires, surtout quand nous sommes enfants, et beaucoup d'entre elles font plus de mal que de bien. Parlez-vous comme si vous parliez à un ami :

• Demandez, à (utilisez votre nom), d'où vient cette histoire ? Qui t'as dit ça ?

• Écoutez vos pensées sur vous-même.

• Écrivez vos réponses. Sortez-les de votre tête et mettez-les sur papier (où ils ont beaucoup moins de puissance).

• Faites une liste des croyances et des valeurs que vous avez vues modelées dans votre maison.

• Réfléchissez aux personnes qui vous ont aidé à vous façonner.

Quelles étaient les voix les plus fortes ? Qu'ont elles dits ? Pourquoi l'ont-elles dit ?

Soyez curieux et empathique avec vous-même pendant que vous vous explorez. Pardonnez-vous pour les erreurs du passé. Ne vous accrochez pas à l'amertume, cela ne vous sert pas.

Défiez votre histoire actuelle.

Une fois que vous connaissez votre histoire, vous devez exiger des preuves. Vous devez vous demander : ces histoires sont-elles vraies ?

Voici un exemple : disons que vous traversez une crise d'identité après un divorce déchirant. L'histoire que vous vous racontez est peut-être : je suis un raté. Je n'ai rien pourquoi vivre ? Je ne trouverai jamais personne d'autre. Ma communauté va me rejeter.

Exigez des preuves de ces pensées. Est-il vraiment vrai que vous êtes un échec ? Qu'est-ce qu'un échec, de toute façon ? Nous faisons tous des erreurs – croyez-vous vraiment que vous ne pouvez pas apprendre d'elles au lieu de les laisser vous enterrer ? Où avez-vous pris l'histoire selon laquelle le divorce signifie que vous ne valez rien et que vous serez seul pour toujours ? Qui t'as dit ça ?

N'acceptez pas votre histoire comme « parole d'évangile ». Défiez-la. Exigez des preuves.

Trouvez des personnes qui vous écouteront, vous aimeront et vous soutiendront.

N'oubliez pas : les personnes dans notre vie dont nous sommes les plus proches ont un impact profond sur notre identité. Passez du temps avec vos amis et votre famille qui ouvrent votre cœur et votre esprit à de nouvelles possibilités, qui vous regardent droit dans les yeux et disent : « Hé, vous n'avez plus à vivre comme ça. »

Si vous n'aimez pas votre histoire actuelle, trouvez un héros à suivre. Nous avons tous besoin de mentors et de guides qui modélisent l'histoire que nous voulons vivre. Il peut s'agir de quelqu'un que vous connaissez dans la vraie vie ou d'une personne influente que vous admirez de loin.

Lâchez la vieille histoire.

À un moment donné de ce processus, vous devez faire un choix : voulez-vous continuer à vivre cette vieille histoire ou en créer une nouvelle ?

Une excellente façon de le faire est de vous parler à la troisième personne, comme si vous donniez des conseils à un ami. En utilisant l'exemple ci-dessus, si votre ami venait vous voir et vous disait : « XX, je déteste ce divorce parce que je suis un tel échec, je vais être seul pour toujours et je n'ai rien pour quoi vivre », défiez-le immédiatement parce que cette histoire n'est pas vraie. Essayez de vous parler comme quelqu'un qui vous aime et que vous aimez.

C'est ici que vous vous levez et dites, j'en ai marre de donner autant de pouvoir aux autres – une vieille petite amie, un ami qui vous a blessé, un tyran en quatrième année qui s'est moqué de vous parce que vous étiez gros. Je veux que vous vous imaginiez marcher jusqu'à cette personne, lui arrachant le stylo des mains et lui disant : « Merci, mais c'est fini. »

Vous pouvez écrire le chapitre suivant.

Décidez quel genre de personne vous voulez être.

Lorsque vous commencez à écrire votre nouvelle histoire, basez votre identité sur le genre de personne que vous voulez être, et non sur ce que vous accomplissez.

Votre identité n'est pas la somme de toutes les choses que vous avez faites. Votre identité est la personne que vous êtes. Au lieu de penser à vous-même par ce que vous accomplissez - je suis un musicien en tournée - pensez à ce qui vous procure de la joie. Vous pouvez toujours être une personne créative et faire de la musique, même lorsqu'une pandémie mondiale met fin à votre industrie.

Un niveau d'identité plus profond - être une personne gentille et patiente, ou un travailleur discipliné, ou quelqu'un qui crée - ne peut pas vous être enlevé, même avec toutes les transitions de la vie et les défis inattendus. . Concentrez-vous moins sur ce que vous pouvez faire et plus sur qui vous êtes.

Prenez des décisions en fonction du genre de personne que vous voulez être.

Une fois que vous avez décidé quel genre de personne vous voulez être, vous pouvez revenir en arrière à partir de ce résultat en choisissant l'état d'esprit et les habitudes qui vous aideront à devenir cette personne.

Si vous voulez être le genre de personne qui travaille dur dans son travail pour accroître son influence et accroître ses responsabilités, alors quel genre de décisions cette personne prend-elle ? Ils se réveillent probablement tôt. Ils forment des amitiés et des liens au travail. Ils ont de l'intégrité. Ils travaillent très, très dur.

Au fur et à mesure que vous écrivez un nouveau chapitre de votre histoire, définissez avec impatience la personne que vous voulez devenir, puis prenez des décisions qui vous aideront à y arriver.

Et n'oubliez pas : vous êtes audacieux et courageux. Maintenant, vous allez y arriver.

Améliorez votre santé mentale et vos relations

Votre identité est en constante évolution, tout comme vous. C'est l'une de mes plus grandes joies dans la vie que de côtoyer des personnes comme vous pendant que vous écrivez votre histoire.

Chacun de nous a besoin d'encouragements, de fraicheur et de quelques bons rires en cours de route.

Puissiez-vous avoir le courage de prendre la plume chaque matin et de vivre une belle histoire.

Jacqueline

Pour aller plus loin suivez le lien :

https://maboutiqueladndusucces.blogspot.com/2021/11/cetteannee-dont-vous-etes-le-heros.html

 

 

  CETTE ANNEE DONT VOUS ETES LE HEROS

La première semaine 2022 est clôturée, comment l’avez-vous ressenti ?

Vous êtes souvent tellement préoccupé par votre vie quotidienne que vous en oubliez de penser à vous.

Pourtant le temps que l’on passe à découvrir l’être unique que nous sommes, le potentiel que nous avons en nous, est un temps précieux.

Une fois que vous savez quel sens donner à votre vie, vous avez plus d’énergie non seulement pour vous et pour tous ceux que vous aimez.

Si vous êtes convaincus que la vie a plus de choses à vous offrir, alors il vous faut reprendre votre destin en mains, retrouver votre confiance en vous et l’utiliser pour que votre vie s’accorde mieux à vos objectifs.

Définir un projet de vie et débloquer les mécanismes qui vous empêchent de le réaliser est un travail intense mais qui vous permettra d’être prêt à gérer tout type de situations et de relations.

Partez du moment présent, à quoi ressemble votre vie en cette minute précise et appuyez-vous sur cette base pour progresser.

Commencez par porter un nouveau regard sur vous.

Prenez conscience de tous les événements positifs dans votre vie, vous renforcerez votre confiance et votre optimisme. Il vous sera plus facile de vous fixer des objectifs et, au fil des semaines, vous pourrez relever des défis plus importants.

Méditez sur cette pensée de Anaïs Nin :

« Vint un temps où le risque de rester à l’étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d’éclore »

https://maboutiqueladndusucces.blogspot.com/2021/11/cetteannee-dont-vous-etes-le-heros.html

 Bonjour,

Je vous renouvelle tous MES MEILLEURS VOEUX pour 2022

Alors, même si cette année commence sur des nouvelles plutôt sombres pourquoi ne pas inverser cette tendance et mettre à profit les moments que nous vivons pour prendre conscience de toute la chance que nous avons.

Un simple exemple, beaucoup de personnes se plaignent de toujours courir, de ne pas avoir assez de temps et bien là c'est l'occasion de se poser. Il nous faut moins d'interactions sociales, cela permet de faire une pause, de réfléchir à ce que nous voulons vraiment dans la vie.

Je ne vous dis pas de faire l'autruche face à la situation actuelle, mais simplement de prendre les choses autrement. Soyez reconnaissant de toute la chance que vous avez d'être en bonne santé, d'avoir un toit sur votre tête, d'avoir votre famille, etc....

Ce n'est pas en étant toujours négatif, dans la plainte que vous attirez le meilleur. Cherchez à voir le meilleur et vous l'attirerez. Je vous rappelle que vos pensées créent votre réalité.

Beaucoup de personnes cherchent le bonheur, MAIS LE BONHEUR IL EST AU FOND DE VOTRE COEUR, ce n'est pas toujours facile mais il n'y a que comme ça que vous le trouverez.

Soyez créatif, soyez motivé, soyez enthousiaste, aimez la vie et la vie vous aimera.

Faites de cette année VOTRE ANNEE !!!!!!!!!

Pour ma part je vous accompagnerai dans le plus de positivisme possible, je vous assure que je suis comme tout le monde ma vie n'est pas un long fleuve

tranquille, j'ai mes hauts, j'ai mes bas, mais j'ai décidé de voir le verre à moitié plein et pas le verre à moitié vide.

Encore TRES TRES BONNE ANNEE 2022

J’aime particulièrement cette citation de Maya Angelou :

« Si vous n'aimez pas une situation, changez-la.

Si vous ne pouvez pas la changer alors changez votre attitude. »

Jacqueline

Rappelez-vous « Un gramme d’action vaut cinq cents grammes de théorie.

« Par la pensée, vous pouvez faire en sorte que l’or du cœur des montagnes soit poussé vers vous. Mais il ne s’extraira pas tout seul de la mine, ni ne se raffinera tout seul, ni ne se frappera tout seul en pièces de monnaie pour rouler de par les routes jusque dans votre poche. »

Wallace Wattles

 7 ATTITUDES POUR TIRER PROFIT DE LA LOI DE L’ATTRACTION

L’idée avec la loi de l’attraction, c’est de se servir d’une aide extérieure généralement appelée (Dieu/l’univers/la force créatrice) pour manifester dans votre vie, vos désirs les plus puissants.

Le but est tout simplement d’obtenir ce que vous voulez de la vie à l’aide de cette « force extérieure ».

En fait j’utilise « force extérieure » car vous imaginez que ce concept est abstrait.

Je m’explique, « l’aide extérieure, ou la force extérieure » vous aidera à obtenir de la vie ce que vous voulez vraiment. Mais imaginons que vous souhaitez obtenir plus d’argent, cette « force », ne vous matérialisera pas un sac plein de billets devant votre porte dès le lendemain matin.

En revanche, vous allez « comme par magie », commencer à découvrir fortuitement des opportunités, rencontrer des personnes qui vous permettront d’atteindre votre but. Et c’est généralement dans ces moments-là que l’on dit : « Ah le hasard fait bien les choses ».

Certes, vous avez votre part du mérite, puisque, la loi de l’attraction ne fonctionnera que si vous appliquez certaines techniques. Mais il y a tout une part qui ne dépend pas de vous.

En effet, comment expliquer que comme par hasard vous allez rencontrer, telle ou telle personne, qui justement détient la solution, l’astuce, qui vous permettra d’atteindre votre objectif ? Quand cela arrive une fois, c’est de la chance, mais quand cela arrive très régulièrement, c’est toujours de la chance ?

J’en doute.

C’est pourquoi, vous entendrez parler de la science de la richesse, ou la science de l’attraction. Car en appliquant les principes de la loi de l’attraction vous verrez que tout fonctionne systématiquement. Donc lorsque quelque chose est répétable, reproductif, que l’on peut l’expérimenter à volonté, et en mesurer les effets, on appelle cela une science. (C’est peut-être un peu exagéré pour une chose si abstraite que la loi de l’attraction, mais vous voyez le principe).

Alors justement, pour obtenir des résultats plus rapides voici quelques mesures à prendre

1. Soyez reconnaissant maintenant

La Gratitude, peut considérablement changer votre vie pour le meilleur. Mais attention, la loi de l’attraction fonctionne dans les deux sens !

Si vous broyez du noir, il vous arrivera plus de « malheur » et à l’inverse, il vous arrivera plus de bonnes choses si vous êtes plus positif et reconnaissant. Evidemment, je m’exprime de manière simpliste, à la façon de : tout est blanc ou noir. Mais vous comprendrez qu’il est plus simple de s’exprimer ainsi car expliquer la loi de l’attraction est assez compliqué.

Donc, pour faire simple, il faut être reconnaissant, avoir de la gratitude, pour chaque petite chose qui vous arrive dans la vie. Aussi petite soit-elle, remerciez (Dieu. L’univers. La force créatrice.) à vous de voir ce qui vous convient. Mais remerciez sincèrement.

2. La loi de l’attraction et la Conviction absolue

L’autre étape importante pour utiliser la loi de l’attraction à bon escient est de penser que ce que vous souhaitez est DEJA là !

Si vous n’êtes pas convaincu que ce vous souhaitez obtenir est déjà là, vous ne l’obtiendrez pas ou alors très lentement.

En fait, être convaincu que ce que vous voulez est déjà là, vous procure une confiance absolue. C’est-à-dire que si vous doutez que vous pouvez obtenir ce que vous souhaitez, vous ne l’aurez pas. Cela parait un peu extrême mais, il faut bien voir que la loi de l’attraction, est une aide supplémentaire.

Oublions un instant, la loi de l’attraction et prenons le cas d’une personne dont seuls les efforts lui feront obtenir ce qu’elle désire. Si cette personne, doute sans arrêt qu’elle peut obtenir un meilleur poste à son travail, que se passera-t-il? Doutant de ses capacités, elle n’aura pas l’enthousiasme nécessaire, la force de volonté, ne s’appliquera pas autant dans son travail, ne montrera pas autant qu’elle le pourrait son envie d’accéder à un meilleur poste.

Le jour où il y aura un entretien interne pour ce nouveau travail, elle hésitera à y aller ou n’y ira pas du tout. Ou alors si elle s’y présente, elle ne sera pas au « top » de ses capacités à cause de ses doutes.

Je pense que dans les grandes lignes vous serez d’accord avec moi sur ce point. Et bien avec la loi de l’attraction c’est exactement pareil !

La loi de l’attraction est une aide supplémentaire, et très puissante mais qui demande à son utilisateur d’être convaincu de ce qu’il désire.

Pour finir, rappelez-vous quand vous étiez enfant, quand vous vouliez un jouet, vous en rêviez, vous vous imaginiez avec, vous imaginiez toutes les situations possibles avec ce jouet. Vous en étiez tout excité alors que vous en étiez encore qu’à le regarder dans le catalogue …

Si vous arrivez à vous souvenir de cet état, reproduisez-le dans votre vie actuelle pour ce que vous souhaitez obtenir.

Parlez avec joie du sujet qui viendra dans votre vie, car vos paroles et vos pensées « nourrissent » la création, la matérialisation, de ce que vous voulez obtenir.

3. Entourez-vous des choses que vous désirez

Vous vous demandez peut-être : « Comment puis-je m’entourer des choses que je veux, si je ne l’ai pas encore ? » En fait c’est très simple et cela rejoint le point numéro 2.

Vous n’avez pas encore ces choses, mais vous pouvez très bien, emprunter, visiter, et vous placez dans un environnement vous rapprochant de ce que vous désirez.

Imaginons une personne qui souhaite acheter une voiture de luxe, mais qui n’en a pas encore les moyens. Cette personne peut visiter les salons d’automobiles, poser des questions au vendeur, tester la voiture, la sentir sienne, s’imaginez mentalement sa vie avec cette voiture. Ensuite de fil en aiguille elle rencontrera des personnes ayant cette voiture…

Cet exemple peut être décliné à l’infini. Une personne désirant être riche, peut très bien prendre son café dans des hôtels 5 étoiles, pour s’accoutumer au luxe et à la richesse. Il faut penser ce que l’on veut tout simplement.

L’application et la réussite de la loi d’attraction dépend de vous d’ores et déjà. C’est à vous de créer l’état que vous souhaitez attirer.

4. Le lâcher prise.

Lâchez prise sur ce que vous voulez. Cela paraît un peu paradoxale mais en fait, c’est tout à fait concret.

Le but, n’est pas de courir après ce que vous voulez, mais d’avoir une confiance absolue en ce que vous allez obtenir. Si vous courrez après votre objectif, vous allez vous impatienter et vous démoraliser si vous n’obtenez pas rapidement ce que vous souhaitez.

En fait au lieu de créer une ambiance sereine, vous serez stressé, inquiet, et finalement vous n’aurez pas ce que vous souhaitez. Vous entrerez alors dans un cercle vicieux.

En étant confiant, et serein, vous entrez dans un état de « réception », vous serez alors prêt à recevoir plus de la vie. Il faut savoir ce que l’on veut ardemment, et être en même temps confiant. Ceci vous permettra de mener les actions nécessaires pour obtenir ce que vous souhaitez de la vie, sans pour autant entrer dans un état négatif.

Cela rejoint d’ailleurs, la persévérance. Ceux qui réussissent échouent aussi, peut-être même plus que les autres, mais ils ont cet état d’esprit qui leur permet d’échouer tout en ayant l’intime conviction qu’au final, ils réussiront. En fait, la réussite, ne serait-elle pas, dans un premier temps de surpasser l’échec ?

5. Apprendre à recevoir

Pour activer la loi d’attraction, vous devez passer à l’état de réception. C’est quelque chose que la plupart des gens ne peuvent ou ne savent pas faire. En fait pas mal de personnes, passent leur temps à douter. Et pire que cela, certaines ne se sentent pas digne de recevoir ce qu’elles demandent. Paradoxale n’est-ce pas ? Et pourtant…

Un exemple. Pas mal de personnes souhaiteraient devenir plus riche, mais au fond d’eux, ils pensent que s’ils s’enrichissent, ils appauvriront d’autres personnes… or ce n’est pas vrai… Mais ils sont tellement convaincus de cela, qu’il y a en eux, un paradoxe : vouloir plus d’argent – et ne pas le mériter.

Dans ces conditions, comment réussir à en avoir plus ?

La loi de l’attraction requiert de vous, une conviction absolue, et une acception profonde et totale de ce que vous désirez. Si vous doutez, c’est l’échec, comme disait Emile Coué.

Si vous avez souvent des doutes, je vous conseille de faire un tour dans la section pensée positive, afin de remédier à cela.

6. Apprendre à donner

Donner aux autres et vous serez surpris et émerveillés par la rapidité avec laquelle la loi de l’attraction se manifestera dans votre vie. Vous connaissez cette phrase : donner pour recevoir.

Et bien c’est une des lois à appliquer pour activer la loi de l’attraction. En fait, c’est un tout, vous voulez plus de la vie en recevant plus, il vous faut donner également. Mais par donner, il ne s’agit par forcément d’argent ou de matérialisme, mais donner de votre personne (par exemple).

Alors bien évidemment, le but n’est pas de vous ruiner en donnant tout ce que vous avez, mais de savoir partager. Vous rentrerez ainsi dans l’ordre des choses : vous recevez et vous donnez.

Chacun y trouvera son compte et vous pourrez profiter au mieux de la loi de l’attraction.

7. La visualisation créative

C'est une technique employée depuis de nombreuses années par des sportifs de haut niveau pour programmer leur subconscient et faire advenir les résultats espérés

Et de nombreuses études montrent l'efficacité de la visualisation créative

Votre subconscient ne fait pas la différence entre une situation provenant d'une bonne visualisation et une situation réellement vécue

La visualisation créative modifie physiquement le cerveau du fait de la plasticité neuronale de celui ci

Grâce à la répétition de la visualisation de nouvelles connexions neuronales se mettent en place et permettent de programmer réellement et de créer réellement ce que nous souhaitons

Alors votre exercice va consister à créer une visualisation créatrice de ce que vous voulez voir apparaître dans votre vie

Commencez par vous concentrez sur votre respiration pour atteindre un état de détente

Une fois cet état atteint, visualisez à présent le scénario parfait, comme si vous aviez déjà atteint votre objectif, votre désir (Utilisez tous vos sens, propices à une bonne visualisation), portez attention aux réactions des personnes présentes (s'il y en a), au ton de votre voix, ressentez le plaisir que cela vous procure , la fluidité de l'action , voyagez librement dans votre visualisation

Déroulez à nouveau la scène en insistant sur les moments les plus intenses émotionnellement

Agrandissez ce que vous voyez, rajoutez de la clarté, animez votre visualisation. Vous devez avoir l'impression de tout ressentir comme si vous y étiez

C'est un entraînement qui nécessite de la répétition afin que de nouvelles connexions se créent

Des résultats surprenants peuvent apparaître rapidement, mais il est possible qu'un certain temps soit nécessaire pour que la plasticité cérébrale fasse son œuvre

Soyez donc patient et pratiquez, pratiquez. Les meilleurs moments pour pratiquer sont le matin au réveil et le soir au moment de s'endormir

Mais vous pouvez aussi pratiquer dans la journée, souvenez-vous qu'au plus vous pratiquez au plus de nouvelles connexions se créent

Rappel important : Vous inclure physiquement dans votre visualisation.

Le point de départ d’une bonne visualisation, c’est vous. Lorsque vous visualisez une situation, vous devez obligatoirement vous inclure physiquement à l’intérieur. Imaginons un instant que je désire voyager autour du monde et que j’utilise la visualisation pour attirer à moi tous ces voyages.

Eh bien, il ne suffit pas de visualiser le pays en question, je dois être présent physiquement. Je dois me voir marcher dans les rues ou me baigner à la plage par exemple.

Je veux rajouter une précision pour qu’il y est Manifestation vous devez aussi aller au centre de votre être ………Dans votre CŒUR

Une étude du Heart Math Institute a révélé une découverte étonnante ...

Les chercheurs ont découvert que le champ vibratoire qui entoure le cœur est 1000 fois plus puissant que l'esprit.

En d'autres termes...Il s'agit des ÉMOTIONS que vous ressentez au plus profond de votre être, dans votre cœur.

Lorsque vous ressentez de la JOIE... lorsque vous ressentez de l'EXCITATION... lorsque vous ressentez l'ABONDANCE de recevoir jaillir de votre cœur...

C’est alors que la vie se déroule de la plus belle des manières imaginables.

Lorsque vous centrez votre attention sur les émotions qui vibrent dans votre cœur...

C’est à ce moment que la Loi de l’attraction se met enfin en place. Vous avez l’impression de vivre votre vie de rêve de toutes les manières possibles et imaginables.

Joyeuse Manifestation

Jacqueline

 UNE NOUVELLE ANNEE ET DE NOUVELLES RESOLUTIONS, DE NOUVEAUX OBJECTIFS.

Tous les ans, le 31 décembre au soir, vers minuit, ou plus exactement à minuit, un nombre considérable de résolutions sont prises dans le monde entier.

Certaines sont les mêmes que l’année précédente D’autres innovent

Mais n’est-ce pas là le propre des résolutions ? Une résolution représente-t-elle toujours quelque chose que l’on veut vraiment atteindre ?

Une résolution porte en elle le doute et par conséquent une certaine forme d’échec.

Elle est souvent liée à ce que l’on croit être meilleur pour nous, mais il lui manque surtout de la conviction

Une résolution n’est jamais réellement animée par un réel désir et encore moins d’une ferme volonté. Ce qui assure de nombreuses possibilités d’échecs contrairement à un véritable projet.

Alors pourquoi ne pas en profiter pour mettre noir sur blanc tous les objectifs que vous aimeriez réaliser et pourquoi ne pas en profiter pour décider de prendre votre destin en main ?

Les résolutions peuvent se prendre toute l’année. Prenez comme résolution de mener à terme vos résolutions Et cela une bonne fois pour toutes. L’idée n’est pas mal, qu’en pensez-vous ?

« Cette année, je me mets au défi de mener à terme toutes mes résolutions, quelles qu’elles soient. » Mettez-vous au défi cette année de faire aboutir toutes vos décisions

Faites en sorte qu’elles ne soient pas futiles, inutiles et éphémères.

Alors notez tout ce que vous souhaitez changer dans votre vie par ordre de priorité puis commencez à vous donner les moyens d’y arriver.

• Quels sont les efforts que vous allez devoir fournir. ?

• Quand voulez-vous que ces changements soient effectifs ?

• Pourquoi voulez-vous changer ceci ou cela dans votre existence ?

• Quels sont les bienfaits que vous en tirerez.

Le fait de tout noter est important, car, si vous le faites bien, vous vous sentirez engagé, vous vous ferez une sorte de promesse et vous mènerez ce projet de vie à terme.

Pour réussir, vous devez avoir un ou plusieurs objectifs précis.

Que ce soit sur le plan familial, professionnel, de l’argent, de l’amour, de l’amitié chacun veut changer quelque chose.

Mais pour y arriver, il n’y a pas de solution-miracle, il faut avoir un but, un objectif précis.

Pourquoi définir des objectifs de vie ?

Apprendre comment définir des objectifs dans votre vie est important pour :

• Des relations saines.

• Le travail.

• Les finances.

• La santé et le bien-être physique.

• L’amitié et plus.

En définissant des objectifs clairs, précis et répondant à vos attentes, vous pouvez :

• Réaliser plus au cours de votre vie.

• Améliorer vos réalisations générales.

• Augmenter votre motivation pour réaliser le plus grand nombre de choses au cours de votre vie.

• Améliorer votre fierté et votre satisfaction dans vos réalisations.

• Ou améliorer votre confiance en vous-même.

• Planifier et éliminer les attitudes qui vous empêchent d’avancer et qui créent le malheur.

Les personnes qui définissent efficacement des objectifs :

• Souffrent moins de stress et d’anxiété.

• Se concentrent plus facilement.

• Affiche plus de confiance en eux-mêmes.

• Sont plus performants dans tous les domaines.

• Sont plus heureux et plus satisfaits de leur vie.

Définir des objectifs augmente également la confiance en soi

En définissant des objectifs et en mesurant les réalisations, vous êtes capable de voir ce que vous avez réalisé et ce que vous êtes en mesure de réaliser.

Le processus pour atteindre des objectifs et voir les réalisations vous donne une confiance et une foi en vous-même dont vous avez besoin pour atteindre des objectifs plus élevés et plus difficiles.

Si vous possédez assez d’autodiscipline pour poursuivre jusqu’au bout, alors définir vos objectifs sera relativement simple.

Vous devez maintenant apprendre à définir vos objectifs avec précision.

Vous voulez gagner plus à la fin du mois ? C’est possible, mais comment allez-vous pouvoir le faire ? Notez toutes les idées qui vous traversent l’esprit.

• Allez-vous pouvoir faire des heures supplémentaires ?

• Avez-vous de vieux objets à revendre ?

• Pensez-vous développer une activité secondaire, si oui, laquelle ?

• Pouvez-vous rendre service à certaines personnes de votre entourage ?

Notez tout le plus précisément possible, j’insiste : notez toutes les possibilités. Notez aussi pourquoi vous souhaitez plus d'argent, car c’est votre objectif !

Ensuite, mettez de l’ordre dans ces possibilités. Que pouvez-vous réaliser avant tout ? Quelqu’un vous a-t-il fait part de son intérêt pour quelque chose que vous possédiez, mais dont vous n’avez plus trop l’utilité ? Contactez cette personne et faites-lui une proposition.

Continuez ainsi et faites que les choses s’enchainent, mais essayez de ne pas passer à l’une sans avoir auparavant tout fait pour l’étape précédente. Vous n’arriverez à vos fins qu’une fois toutes les étapes franchies, à moins d’un hasard.

Divisez vos objectifs en petites étapes faciles à réaliser, c’est la clé pour donner vie à vos résolutions.

Aller au bout de vos résolutions pour atteindre vos objectifs. Maintenez votre motivation. Pour réaliser vos résolutions pour atteindre vos objectifs vous aurez besoin d’énormément de discipline et de force de caractère.

Alors êtes-vous vraiment prêt à en payer le prix ?

Rappelez-vous que chaque petit pas qui vous dirige doucement vers l’atteinte de votre objectif est important. Cela vous permettra de garder le focus sur ce qui est important pour vous tout en mesurant votre progression.